펜넬차 효능 및 영양성분, 펜넬 먹는 법펜넬은 지중해가 원산지인 미나리과에 속하는 다년초로 지중해 연안이 원산지로 알려져 있으며 꽃은 물론이며 씨앗을 비롯한 줄기와 잎까지도 약용과 식용으로 사용되고 있습니다. 특히 향신료로 사용되는 펜넬 씨는, 눈 건강, 호흡기 질환, 월경 장애, 뇌 기능, 피부 미용에 효과적인 것으로 알려졌습니다, 또한 패널은 신경을 안정시켜 주고 여성 건강과 불면증 해소, 다이어트에도 도움이 될 수 있습니다. 펜넬 효능펜넬은 각종 식물성 화합물이 풍부해 항균, 항염증에 뛰어난 효능을 가지고 있으며, 복부 팽창과 가스가 차는 증상을 예방하는 것으로 밝혀지고 있습니다. 펜넬은 비타민C와 플라보노이드 등과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 활성산소와 억제하고 항균, 항염증 효과가 ..