혈액순환에 좋은 음식 및 운동, 영양제는?바쁘게 살아가는 현대인들은 팍팍하게 짜인 일상과 심해지는 공해로 인해 활동량은 적어지고 실내 생활이 많아지기 때문에 혈액 순환에 장애가 생길 가능성이 더욱 높아져 가고 있습니다. 또한 나이가 들수록 혈관이 좁아지기 때문에 혈액 순환에 좋은 음식이나, 혈액순환에 좋은 영양제 섭취를 생각 하는 사람들이 많아지고 있습니다. 또한 혈액순환이 제대로 이루어지지 않게 되면 고혈압이나 치매, 중풍 등의 위험에 노출되기 쉽기도 합니다. 혈액순환에 좋은 음식과 함께, 혈액순환에 안 좋은 음식도 알아보고 가급적 피하는 것이 좋습니다. 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 먼저 기름진 음식이나 튀김류, 달고 짠 음식 등을 멀리하는 등 식습관을 개선하는 적극적인 노력이 이뤄져야 합니다...