포멜로 효능 및 포멜로 활용 법포멜로는 감귤류 중에서는 가장 큰 과일 중 하나로 풍부한 육즙 달콤한 과육은 중국에서 처음으로 재배된 것으로 알려져 있습니다. 중국 자몽으로 불리기도 하는 자몽은 껍질이 두껍지만 부드럽기 때문에 쉽게 벗길 수 있습니다. 포멜로는 다양한 개량종이 있어, 과육이 노란색에서 분홍색까지 다양한 색상이 있으며 각종 무기질과 비타민이 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히 비타민 C가 풍부한 포멜로는, 베타카로틴과 비타민 B, 엽산 등이 풍부하기 때문에 임산부에게 권장되는 과일이기도 합니다. 포멜로를 자주 섭취하면 떨어진 면역력을 회복하는데 도움을 받을 수 있습니다. 포멜로 하나에는 하루 비타민 C 요구량의 6배나 많이 함유돼 있어, 백혈구 활동을 촉진하고, 감기와 같은 바이러스나 세균성 감..