청각 과민증은 일상적인 소리에 민감하게 반응하는 증후군으로 일반적인 사람에게는 불편하지 않은 일상적인 소리에도 과도한 불편감이나 고통을 느끼는 것이 특징적인 증상입니다. 증상이 진행됨에 따라 특정 소리에 대해 분노, 불안, 공포 등의 감정적 반응을 보이기도 합니다. 이번 글에서는, 청각 과민증 원인과 증상, 진단 및 치료법 등에 대해 살펴보겠습니다. 청각 과민증 원인 및 증상 청각 과민증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 청각 손상이나 뇌의 청각 처리 과정의 이상 등이 원인으로 추정됩니다. 스트레스나 불안 등 심리적 요인도 증상을 악화시킬 수 있으며, 이명이나 난청과 함께 나타나는 경우가 많아 이들 질환과의 연관성도 제기되고 있습니다. 특징청각 과민증이명증소리의 원천외부 소리에 대한 과민 반응내..
허니듀 멜론(Honeydew Melon)은 일반 머스크멜론보다 당도가 높아 단맛이 강하고 식감이 부드러워 전 세계적으로 널리 사랑받고 있습니다. 또한, 베타카로틴과 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 건강과 다이어트에도 효과적입니다. 이번 포스팅에서는, 허니듀 멜론 효능 및 영양소 먹는 법과 주의점 등을 살펴보겠습니다. 허니듀 멜론 효능과 주요 성분 허니듀 멜론은 다양한 항산화제와 비타민, 미네랄 섬유질 등이 풍부해 혈액 순환과 신진대사, 면역력 강화, 소화기와 피부 건강, 혈압 조절 등에 도움이 됩니다. 특히 베타카로틴과 루테인 제아잔틴이 풍부해 암세포 발생을 억제하고 눈과 피부보호에 도움이 됩니다. 허니듀 멜론은 고대 이집트인들에게 신성시되었던 과일로, 현..
소청룡탕(小靑龍湯)은 호흡기 질환에 사용되는 대표적인 처방 중 하나로, 감기나 알레르기성 비염, 천식 등에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 마황, 계지, 오미자 등 다양한 한약재가 들어간 소청룡탕은, 폐를 따뜻하게 하고 기를 순환시켜 전신 면역력을 높이는 효과가 있습니다. 이 글에서는, 소청룡탕 효능 호흡기와 면역력 강화, 복용법과 주의점에 대해 살펴보겠습니다. 소청룡탕 효능 호흡기와 면역력 강화 소청룡탕은 수분 대사를 조절해 습기를 제거하고 찬 기운을 제거하는 효과가 있어, 비염이나 천식과 같은 만성 호흡기 질환에 도움이 됩니다. 또한, 염증 반응을 억제하고 면역 세포 강화에 도움이 되며 기관지 수축을 개선하고 호흡을 원활하게 합니다. 소청룡탕에는, 마황, 오미자, 감초, 계지, 세신, 건강, 행인 등..
코푸시럽은 기침 가래 등 호흡기 증상을 완화하는 진해거담제로, 다이하이드로코데인 타르타르산염, 클로르페니라민말레산염 등을 함유해 감기나 독감과 같은 상부 호흡기 감염증과 기침을 개선하는 효과가 있습니다. 또한, 항히스타민 작용을 통해 알레르기 증상을 개선할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는, 코푸시럽 효능 및 복용법과 주의점 등에 대해 살펴보겠습니다. 코푸시럽 효능 및 코푸시럽에스와 비교 코푸시럽의 주요 성분인 다이하이드로코데인은 향정신성 약물로 분류되지만 다른 물질과 혼합해 사용할 수 없고, 신체적・정신적 의존성을 일으키지 않는 것으로 알려졌습니다. 그러나 중추신경계에 직접 작용하는 약물로 전문가의 처방과 지시에 따라 적절히 사용해야 합니다. 코푸시럽 대 코푸시럽에스특성코푸시럽코푸시럽에스주요 성분코데인..
얌빈(Yam bean)은 멕시코가 원산지로 알려진 덩굴성 콩과 식물로, 다른 콩과 식물과 달리 주로 덩이줄기를 식용하는데, 서양에서는 히카마, 멕시코 감자라고도 합니다. 얌빈의 겉모양은 순무와 비슷하지만 다양한 항산화제와 비타민, 미네랄, 이눌린 등이 풍부해 건강에 큰 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는, 얌빈 효능 및 영양소 먹는 법과 주의점에 대해 살펴보겠습니다. 얌빈 효능 및 주요 영양소 얌빈은 폴리페놀과 비타민C, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부해, 심혈관 건강과 당뇨병, 소화기와 면역력 강화에 도움이 됩니다. 또한, 천연 인슐린이라 불리는 이눌린을 풍부하게 함유하고 있어 세계 20대 건강식품으로 선정될 정도로 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 얌빈에는 비타민C와 칼륨, 이눌린을 비롯한 탄수화물과 페놀..
삼계탕은 한국의 대표적인 보양식으로, 어린 닭과 인삼, 찹쌀, 대추, 마늘 등이 들어가, 기력보충과 더위를 이기는 데 효과적인 것으로 알려졌습니다, 특히 기본 삼계탕에 녹두를 추가한 녹두삼계탕은 양질의 단백질과 사포닌 등이 풍부해 자양강장과 피로 해소, 면역력 강화에 효과적입니다. 이번 글에서는, 녹두삼계탕 효능 및 주요 성분 먹는 법과 주의점에 대해 살펴보겠습니다. 녹두삼계탕 효능 및 주요 성분 녹두삼계탕에는 닭과 녹두, 인삼, 등 다양한 재료가 들어가 에너지 생성과 피로 해소, 면역력 강화에 도움이 됩니다. 특히, 닭고기와 녹두에는 단백질이 풍부하고 사포닌과 알리신, 비타민 B, C 등 항산화제 등이 풍부한 재료가 들어가 시너지 효과를 발휘할 수 있습니다. 녹두삼계탕은, 소화기와 혈액순환, 면역력,..
로열젤리는 꿀벌 유충과 여왕벌만이 먹을 수 있는 먹이로 일벌이 꿀과 화분, 프로폴리스 등을 인두선 분비물과 섞어 만드는 물질입니다. 특히, 다당류와 하이드록시 데센산 10-HDA 아세틸콜린 등이 풍부해, 면역 기능을 강화하고 심혈관 건강과 신경 전달 물질 생성을 촉진하는 데 효과적입니다. 이번 글에서는, 로열젤리 효능 및 기능 복용법과 주의점 등을 살펴보도록 하겠습니다. 로열젤리 기능 및 효능 로열젤리는 초기 유충과 여왕벌만을 위한 특별한 먹이로 알려졌으며 여왕벌의 발달과 생존에 결정적인 영향을 미치게 됩니다. 처음 3일 동안 모든 유충에게 공급되지만, 여왕벌이 선택된 이후에는 주로 여왕벌 애벌레에게 집중적으로 제공되는 먹이라 '로열(royal)'이 붙여졌습니다. 로열젤리는 에너지 생성과 피로 해소, ..
꿀은 다양한 영양소와 생리활성 물질이 풍부한 감미료로 포도당과 과당이 풍부해 빠르게 에너지를 공급하며, 항산화제와 비타민, 미네랄, 아미노산 등이 풍부합니다. 또한, 항산화 작용을 하는 페놀산, 다당류, 플라보노이드 등이 풍부해 물에만 타서 마셔도 좋습니다. 이번 글에서는, 꿀물 효능 및 타는 법 섭취량과 주의점 등에 대해 살펴보겠습니다. 꿀물 효능 및 주요 성분 꿀에는 포도당과 과당 등의 당분과 비타민, 미네랄 등이 풍부해, 에너지생성과 면역력 강화, 소화기 건강에도 좋습니다. 특히 페놀산, 플라보노이드 등 항산화 성분이 풍부해 항산화, 항염, 항균 작용을 통한 심혈관 질환 예방과 피부 미용, 항암에도 효과적입니다. 꿀은 예부터 피로 해소와 소화 촉진뿐만 질병을 치료하는 약으로도 활용해 왔습니다. 특..
시르투인(Sirtuin)은 세포의 생리 과정을 조절하는 단백질 일종으로, 세포의 노화와 대사 조절에 중요한 역할을 하는 것으로 알려졌습니다. 특히, 아세틸화된 단백질에서 아세틸 기를 제거해 단백질의 활성과 안정성을 조절해 세포의 생존과 기능 유지, 질병 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는, 시르투인 기능 및 효과, 활성에 좋은 음식을 살펴보겠습니다. 시르투인 기능 및 효과 시르투인은 NAD+ 의존적 탈 아세틸화 효소로, 세포 내 에너지 균형과 유전자 발현을 조절하는 역할을 합니다. 또한, 대사 조절과 스트레스 반응, 세포 생존, 노화 등 다양한 기능에 관여하며, NAD+를 사용해 에너지 대사와 노화 조절, 장수에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. 시르투인은 단백질의 아세틸 기를 제거해..
프로폴리스 스프레이는 프로폴리스 추출물을 주성분으로 하는 스프레이 형태의 구강 건강 제품으로, 항산화 항염작용과 면역력 강화에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 항균 작용을 통해 구강 건강을 개선하고 감기와 같은 호흡기 질환 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는, 프로폴리스 스프레이 효능 및 활용법과 주의점 등을 살펴보겠습니다. 프로폴리스 스프레이 효능 및 활성 성분 프로폴리스 스프레이에는 페놀산과 유기산 플라보노이드, 유기산과 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히 플라보노이드는 활성산소를 억제하는 SOD 효소 활성과 염증성 사이토카인을 억제하고 항균, 항바이러스 기능을 통해 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. 프로폴리스는 강력한 항산화 항염 항균 효과가 있으며, 뛰어난 항..