체리모야 커스터드애플 효능 및 먹는 법체리모야는 이름도 특이 하고 생김새도 독특하지만 많은 영양성분을 함유하고 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 체리모야(Cherimoya)는 남아메리카 안데스산맥을 중심으로 페루 등에 널리 자생하고 있으며, 체리모야라는 이름은, 페루어로 차가운 과실이라는 뜻을 가지고 있습니다. 체리모야는 다양한 종류가 있어, 열매의 크기도 7∼12cm 정도에, 둥근 것과 원뿔형 등 이 있으며, 껍질도 밋밋한 것과 우툴두툴한 것도 있습니다. 체리모야에는 맛이 뛰어나면서도 활성 산소와 싸우고 염증을 없애는데 도움이 되는 비타민 C와 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한 심장 질환으로부터 우리의 심장을 보호하는 칼륨과 마그네슘도 풍부하게 함유돼 있으며, 플라보노이드와 페놀 ..