수면무호흡증 원인 및 증상과 폐쇄성 수면무호흡증

수면무호흡증은 수면 중에 호흡이 자주 멈춰지는 질환으로, 평소 코를 심하게 골거나 수면 중에 일시적으로 숨을 쉬지 않는 것을 반복한다면 수면무호흡증으로 볼 수 있습니다. 코골이는 비만이 중요한 역할을 하는데 체중이 증가할수록 기도가 좁아져 코골이나 수면무호흡이 심해질 수 있으므로 체중을 줄이면 호흡이 더 편안해질 수 있습니다.

 

• 수면무호흡증 원인 및 증상과 치료
• 폐쇄성 수면무호흡증
• 비만형 수면무호흡증
• 갱년기 여성 수면무호흡증
• 수면무호흡증 증상과 합병증
• 알츠하이머병 위험
• 수면무호흡증 진단
• 수면무호흡증 예방과 치료

 

수면무호흡증 원인 및 증상과 치료

수면무호흡증은 비만과 코골이 등으로 인해 수면 중 숨쉬기가 힘들거나 중단되는 것으로, 방치하면 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 심한 코골이와 동반된 수면무호흡증은, 숙면 방해와 호흡 저하로 인한, 고혈압과 심장병, 당뇨병, 치매 등의 다양한 심혈관계 질환을 유발할 수 있으며, 집중력 저하, 만성피로, 우울증 등을 유발할 수 있습니다.

 

폐쇄성 수면무호흡증

폐쇄성 수면무호흡증은 기도가 막히거나 좁아져 숨이 막히는 증상으로, 습관성 코골이가 있는 사람은 잠자는 중 심하게 코를 골아, 수면 중 호흡이 불규칙하거나 숨을 못 쉬는 폐쇄성 수면무호흡증을 유발할 수 있습니다. 또한, 기도 폐쇄로 인해 자주 잠을 깨게 만들어 낮 동안 졸리기 때문에 업무 능력을 저하하고, 졸음운전과 심 뇌혈관계 장애로 이어질 수 있습니다.

 

수면무호흡증 환자

 

비만형 수면무호흡증

수면무호흡증을 유발하는 원인은 다양하지만, 비만한 사람일수록 발생 위험이 커지게 됩니다. 살이 찌면 목 부위에 지방이 늘어나고, 혀와 편도 등이 커지면서 기도가 좁아져 목 안쪽 공간이 좁아지기 때문입니다. 또한, 수면무호흡증은 숙면을 방해하기 때문에 잠을 자더라도 온종일 피곤한 상태이기 때문에 일상생활을 하는데도 부담이 될 수 있습니다.

 

갱년기 여성 수면무호흡증

중년 이후 여성은 수면무호흡증 가능성이 커지는 것으로 알려져 있습니다. 특히 갱년기 이후 여성은 여성호르몬인 에스트로겐 수치가 낮아지고 근육 탄력이 저하돼 기도가 좁아질 수 있습니다. 또한, 갱년기에는 기초대사량도 줄어들며 급격한 체중 증가로 이어져, 목 부근에 살이 찌면서 기도가 좁아져 수면무호흡증 가능성을 높일 수 있습니다.

 

갱년기 여성

 

수면무호흡증 증상과 합병증

수면무호흡증 환자는, 수면 중 원활한 호흡이 이뤄지지 않기 때문에 수면 중 체내 산소 공급 및 숙면을 방해하게 되므로 불면증을 유발할 수 있을 뿐만 아니라, 잠을 자더라도 숙면에 이르지 못해 만성적인 피로와 기면증, 주간졸림증 등을 유발할 뿐만 아니라. 각종 심혈관계 질환과 당뇨병, 치매 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

알츠하이머병 위험

수면무호흡증이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 인지 기능 저하와 알츠하이머병 발병 위험이 1.5배나 높아질 수 있습니다. 또한, 정상적인 노인도 수면 시간이 6.5시간 미만이면 10년 후 인지 기능 저하로 이어질 수 있으며, 수면무호흡증을 치료하지 않고 4년 이상 방치하면 집중력과 인지 기능 저하로 이어질 수 있다는 연구 보고도 있습니다.

 

수면무호흡증 진단

수면무호흡증은 심한 코골이와 동반되는 경우가 많아서, 코골이 여부도 수면무호흡증 진단에 중요하며, 비만도와 안면 골격구조, 기도의 넓이 등 다양한 신체적 요소를 확인하기 위한 검사를 통해 진단하게 됩니다. 또한, 수면다원검사를 통해 수면 중 신체 변화나, 수면 상태, 코골이 및 수면무호흡 빈도 등을 관찰해 분석한 후 근본 원인을 찾아 치료하게 됩니다.

 

젊은 수면무호흡증 환자

 

수면무호흡증 예방과 치료

수면무호흡증은 치료하지 않고 방치하면 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 비만은 코골이로 이어질 수 있으며, 체중이 10% 감소하면 수면무호흡증을 크게 개선할 수 있습니다. 또한, 흡연자는 비흡연자보다 폐쇄성 수면무호흡증에 걸릴 확률이 3배 더 높습니다. 수면무호흡증 치료는 증상에 따라 약물과 수술, 양압기 사용 등이 권장될 수 있습니다.