마늘은 음식의 풍미를 더 하고 살균 작용을 할 뿐만 아니라 알리신과 플라보노이드 등이 풍부해 다양한 효능을 가지고 있지만, 매운맛과 향으로 인해 호불호가 갈리기도 합니다. 약으로도 사용하는 마늘은 꿀과 함께 섭취하면 먹기에 좋을 뿐만 아니라 시너지 효과를 기대할 수 있습니다. 특히 공복에 섭취하는 꿀마늘은 독소 제거와 신진대사에 도움이 될 수 있습니다. 목차 꿀마늘 영양성분과 효능 마늘효능 꿀 효능 꿀마늘 효능 심혈관 건강 다이어트 효과 꿀마늘 만들기 꿀마늘 주의점 꿀마늘 영양성분과 효능 마늘과 꿀은 전통 의학에서 오랫동안 사용됐으며, 꿀에는 페놀산과 플라보노이드 등의 항산화제와 당분이 풍부하며, 마늘은 알리신과 케르세틴과 등의 항산화제와 황 화합물이 풍부해 항산화 항염 작용을 하여 혈류를 촉진하고 면역..
국내산 꿀보다 인기좋은 마누카꿀, 마누카꿀이 인기를 누리면서 꿀에대한 효능과 부작용에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 마누카꿀이 좋은 효능을 가지고 있다고는 하나, 마누카꿀의 정확한 효능을 들여다 보면, 실망할수도 있습니다. 많은 인기를 누리고 있는 마누카꿀은 대부분이 뉴질랜드산 벌꿀입니다. 마누카꿀도 품질이 여러 좋류가 있습니다. 마누카꿀의 UMF(꿀의 효능 수치,0~4, 5~9, 10~14, 15~) 수치가, 15이상이면 효능이 좋다는 것을 뜻합니다. 마누카꿀은, 건강한 삶을 누리기를 원하는 사람이 늘어나면서, 일반 벌꿀보다도 효능이 뛰어나고, UMF수치가 높다고 알려진 마누카꿀에 대한 많은 사람들의 관심과 수요가 함께 증가하고 있는것입니다. 마누카꿀은 꿀벌이 뉴질랜드나 호주에서 자라는 ‘마누카’라는..