삼계탕은 한국의 대표적인 보양식으로, 어린 닭과 인삼, 찹쌀, 대추, 마늘 등이 들어가, 기력보충과 더위를 이기는 데 효과적인 것으로 알려졌습니다, 특히 기본 삼계탕에 녹두를 추가한 녹두삼계탕은 양질의 단백질과 사포닌 등이 풍부해 자양강장과 피로 해소, 면역력 강화에 효과적입니다. 이번 글에서는, 녹두삼계탕 효능 및 주요 성분 먹는 법과 주의점에 대해 살펴보겠습니다. 녹두삼계탕 효능 및 주요 성분 녹두삼계탕에는 닭과 녹두, 인삼, 등 다양한 재료가 들어가 에너지 생성과 피로 해소, 면역력 강화에 도움이 됩니다. 특히, 닭고기와 녹두에는 단백질이 풍부하고 사포닌과 알리신, 비타민 B, C 등 항산화제 등이 풍부한 재료가 들어가 시너지 효과를 발휘할 수 있습니다. 녹두삼계탕은, 소화기와 혈액순환, 면역력,..