돌외 잎 효능 및 영양성분 돌외 잎 차 먹는 법, 주의점 돌외는 박과의 다년생 덩굴 식물로 우리나라와 중국, 일본, 동남아시아 지역에 널리 자생하고 있으며, 다양한 사포닌 성분을 풍부하게 함유하고 있어 AMPK 효소를 활성화해 콜레스테롤 합성을 억제하고 중성지방의 배출을 도와 고혈압이나 동맥경화 등의 다양한 심혈관 질환과 성인병 예방에 도움이 됩니다. 또한, 돌외 잎 추출물은 면역력 향상과 지방합성을 방해하고 축척을 억제하는 효과가 뛰어나 체중 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 돌외 잎은 혈압을 안정시켜주고 염증을 줄이며 강력한 항산화 작용을 통해 심장 기능을 개선하고 죽상 동맥 경화증과 같은 다양한 심혈관 질환을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 돌외 잎은 면역 및 해독 시스템 강화에 대..