마조람 오일 효능 및 활성물질, 다양한 활용법과 부작용 마조람(Origanum Majorana)은 지중해 연안이 원산지로 알려진 꿀풀과에 속하는 다년생 허브로 꽃과 잎을 주로 사용하는데 오랫동안 식용과 약용, 차 등으로 활용하고 있으며 증기 증류로 추출한 오일은 향료와 아로마 요법에 널리 사용하고 있습니다. 또한, 마조람은 좋은 향과 부드러운 맛을 가지고 있어, 프랑스와 이탈리아, 그리스 요리에서 빠지지 않고 사용되고 있으며, 샐러드, 수프, 스튜 등의 다양한 요리에 장식용으로 사용되기도 합니다. 마조람에 풍부한 카바크롤과 테르펜과 같은 활성물질은 자유 라디칼을 중화하고 건강한 세포가 손상되는 것을 방지하며 강력한 항염 효과는, 염증을 줄이고 고혈압과 당뇨병, 항암뿐만 아니라 다양한 자가면역 질환과 같은..