미강유 효능 및 올리브유와 비교, 활용 쌀을 도정하며 나오는 미강은 현미에서 백미로 깎아질 때 만들어 지기 때문에 쌀눈과 내피를 포함하고 있어 가장 영양가 있는 부분으로 알려져 있습니다. 또한 미강에서 얻은 미강유는, 다량의 활성물질과 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히 미강유에는 풍부한 지방질과 단백질, 식이섬유 등이 풍부하게 함유돼 있으며, 비타민 A, 티아민, 피리독신, 나이아신과 같은 비타민 B와 칼슘, 철분 아연 등의 미네랄, 아미노산 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 미강유에는 올리브 오일보다 많은 비타민 E가 들어 있으며, 오리자놀과 토코페롤, 레시틴 등의 다양한 생리활성물질을 비롯한 피틴산이 풍부하게 함유돼 있어 활성산소를 억제하고 세포의 변이와 암세포 성장을 억제하는 항암..
미강유 효능 및 성분 미강가루 사용 법 미강은 현미를 도정하여 백미를 만들 때 생기는 속겨로, 과피와 종피, 호분층, 배아 등이 분쇄되어 혼합되어 있습니다. 미강에는 쌀이 함유한 영양 성분의 95%가 들어 있는데 단백질, 지방, 탄수화물과 같은 3대 영양소는 물론 칼슘, 인, 아연, 실리카, 리보플래빈, 티아민, 니아신 등 비타민 B1, B6와 미네랄, 식이섬유는 물론 아미노산과 지방산을 두루두루 가지고 있어 영양소가 풍부하다. 특히 미강은 미네랄이 풍부하여 모발에 생기를 불어 넣어주며 장 속의 비피더스균의 증식을 도와주는 효능이 있으며, 다이어트에 효과적일 뿐만 아니라 팩으로 사용하면 피부미용에도 도움을 받을 수 있습니다. 미강에는 페룰린산, 카페인산, 계피산, 클로로젠산, 카테킨, 쿼세틴 등과 같은 ..