사과대추효능 및 성분 대추 먹는 법과 부작용사과대추는 일반 대추보다 3~4배 크며 맛이 좋아 과일처럼 먹기도 좋습니다. 일반적인 대추처럼 사과대추 또한 가을이제철로 가을에 생대추로 먹으면 더욱 좋습니다. 사과대추는 품종에 따라서 왕 대추, 황제대추, 황실대추로도 불리고 있습니다. 사과대추는 보통 지름 4㎝ 내외, 무게 40ｇ안팎으로 큰 것은 달걀만 하다. 아삭한 사과 맛에 당도도 20블릭스(Brix) 이상으로 달콤하다. 또한 사과대추는 샐러드로 먹어도 좋으며 말린 사과대추차는 몸을 따뜻하게 하며 감기를 예방하고 완화하는 효능이 있습니다. 대추는 전통혼례상과 제사상, 차례 상에 빠지지 않고 오르는 식품으로 오랫동안 우리 민족과 함께 해왔습니다. 이처럼 대추는 우리 전통 식문화와 함께 해온 식품이면서도 너무..
사과대추 효능 및 대추부작용가을이 제철인 대추는 각종 비타민을 비롯한, 루틴, 알칼로이드, 사포닌, 세루투닌, 지롤레산 등과 같은 영양 성분을 다량 함유하고 있습니다. 대추는 모세혈관을 튼튼하게 하여 뇌경색 및 뇌출혈, 고혈압과 같은 성인병에 뛰어난 효능이 있으며 혈액속의 노폐물을 제거하는 효능이 있어, 피로회복에도 좋으며, 불면증과 정신불안, 식욕감퇴, 빈혈, 구강염을 예방하고 증상을 호전시키는 효능이 있습니다. 또한 기관지, 자궁 등의 평활근육을 수축시키므로 출산 후의 산모건강 회복에 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 대추의 효능대추는 과일 중 하나이며 알이 탐스러운 붉은 빛을 띠고 씨가 큼직하고 씨마저 약재로 사용되고 있습니다. 또한, 잘 익은 대추는 많은 영양성분을 함유하고 있으며 식용과..