사차인치 효능 및 부작용 사차인치 먹는 법사차인치는 쥐손이풀목 대극과에 속하는 덩굴성 식물로 열매 속 씨앗에는 질 좋은 단백질과 비타민, 불포화지방산, 항산화 성분 등이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히 사차인치는 오메가3의 보고로 불릴 정도로 함량이 높아, 혈액순환을 촉진하고 동맥경화나 고혈압과 같은 각종 심혈관질환을 예방하는 효능이 있으며, 콜레스테롤과 중성 지방, 혈당 수치를 낮춰주어 당뇨병 예방에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 사차인치는 단백질이 풍부하게 함유되어 있으면서도 완전한 단백질로 불릴 만큼 필수 아미노산이 모두 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 사차인치는 스타씨드 오메가너츠라고도 불리는 견과류중 하나로, 오메가3 지방산을 비롯한 불포화 지방산이..
사차인치오일 성분 및 효능 사차인치 먹는 법사치인치는 남아메리카에서 자라는 여러해살이 나무로, 잉카 피넛이나 마운틴 땅콩 등으로 불리기도 하며, 학명은 플루케티아 볼루빌리스(plukenetia volubilis)입니다. 별 모양을 가진 사차인치는 고대 잉카제국부터 땅 위의 별로 일컬어지던 견과류로, 오메가 너츠 라고 불릴 만큼 천연 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있으며, 오메가3 외에도 오메가 6, 9가 풍부하여 임산부는 물론 성장기 아이들이나 수험생들의 두뇌 발달에도 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 최근에는 사차인치 오일이 아토피 피부에도 좋은 것으로 알려지면서 더욱 주목받고 있습니다. 사차인치에는 단백질과 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 사차인치에 풍부한 오메가3는 야채에도 많은..