당귀 산사차 효능 및 영양성분, 산사 먹는 법 산사나무는 장미과 낙엽활엽교목으로 열매가 작은 사과같이 생겼을 뿐만 아니라 사과 맛이 나면서도 특유의 향과 신맛이 있으며 리파아제와 같은 소화효소가 있어, 위장 기능을 높이고 소화를 촉진하는 효능이 있어 한약재로 사용될 뿐만 아니라, 차 재료로도 사용되고 있습니다. 산사는 당귀와도 잘 어울려 당귀 산사 차를 즐겨 마시는데, 지방을 분해하고 배출시켜주는 효과가 있어 혈액순환과 다이어트에도 큰 도움이 될 수 있습니다. 산사에는 소화효소뿐만 아니라, 다양한 피토케미컬과 사포닌, 트라이 테르펜 및 플라보노이드 등의 활성물질을 함유하고 있어 활성산소를 제거하고 소염에도 효과가 있습니다. 또한, 뭉친 혈액인 혈전을 풀어주고 통증을 완화하며, 혈액순환을 촉진해 혈압을 낮..
산사나무 열매 효능 및 산사 차 먹는 법산사나무는 우리나라 모든 지역의 양지바른 산과들에 자생하는 나무로 뿌리 근처에서 싹이 올라와 퍼지는 특성을 가지고 있기 때문에 군집을 이루며 자생하는 경우가 많습니다. 산사나무는 꽃과 열매가 아름다워 정원수나 조경수로 가꾸기도 합니다. 산사나무는 늦봄에 하얀 꽃을 피우고 가을에 애기사과 모양의 빨간 열매가 익으며 새콤한 맛을 가지고 있습니다. 산사나무 열매는 위건 강에 좋을 뿐만 아니라 설사에도 도움이 되며, 위산결핍증이나 위산과다증 등 위장 질환에 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있어, 민간에서는 설사가 심할 때나 생리통으로 고생할 때 달여 먹기도 합니다. 또한, 산사나무열매는 독성물질이나 노폐물 배출에 뛰어난 효능이 있어, 몸 안에 쌓이는 각종 독성물질의 배출을 촉..