소포리코사이드는 회화나무 열매에 풍부한 식물성 이소플라본으로, 에스트로겐과 유사하게 여성건강에 도움이 됩니다. 특히 골밀도, 체지방 등 갱년기 증상에 효과적으로 알려진 소포리코사이드는 식약처에서도 기능성을 인정받았습니다. 이 글에서는 소포리코사이드 효능 및 영양제 복용법과 가격 부작용을 알아보겠습니다. 소포리코사이드 효능 및 기능 소포리코사이드는 에스트로겐 분자 구조와 유사해 여성호르몬과 같은 역할을 합니다. 불안정한 이소플라본이 당과 결합해 안정화된 소포리코사이드는 장내 미생물 효소 작용으로 당 결합이 끊어져 제니스테인으로 분해되어 에스트로겐 수용체와 결합니다. 제니스테인으로 변환된 소포리코사이드는 갱년기 이후 부족한 여성호르몬 기능을 보완하고 에너지 대사를 촉진해 피로 해소와 체지방 감소, 혈관 건..