시서스 효능 및 부작용, 시서스가루 먹는 법시서스는 포도과에 속하는 덩굴식물로 인도 담쟁이 덩굴이라고 불리기도 하는데, 지방 흡수를 막아주고 식욕을 억제하여 체중 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 시서스는, 퀘르세틴과 이소람네틴 성분 등이 풍부해, 항염과 항암 효과가 있으며, 뇌졸중과 심근경색, 동맥경화 등의 심혈관 질환을 예방하고 뼈와 관절건강에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 시서스 효능시서스는 주로 아프리카와 인도, 아시아 일부지역에서 서식하고 있으며 식욕조절 호르몬인 렙틴 조절을 돕고 행복 호르몬인 세로토닌 수치를 높여 주어 스트레스를 해소하고 스트레스로 인한 폭식을 막아주는 효능이 있습니다. 특히 시서스는 3대 비만 호르몬을 조절하는 효능이 있어 식용 조절과 다이어..
시서스효능 및 추출물, 시서스 가루 먹는 법시서스는 주로 열대 아시아와 아프리카 등에서 자라는 포도과 식물로 어느 기후에서든지 잘 자나라기 때문에 우리나라에서도 화분 등으로 쉽게 볼 수 있습니다. 시서스는 다이어트에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 최근에는 지방 분해와 체중감소의 효과가 입증되기도 했으며, 염증, 뼈, 관절 건강에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 시서스는 지방 합성과 축적을 억제하는 효능이 입증되면서 다이어트 식품의 원료로 활용되고 있으며, 인도 의학 서적인 아유르베다에 약용식물로 등재될 만큼 건강식품으로 알려져 있습니다. 최근 방송을 통해서 다이어트에 효과적인 것으로 알려진 시서스는, 이미 미국을 비롯한 유럽 등에서 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다. 특히 시서스는 퀘르세틴과 아이..