시트랄(Citral)은 레몬그라스나 감귤류에서 흔히 발견되는 모노테르펜의 일종으로, 향기로운 특성과 다양한 효능이 있어 착향제나 아로마요법 향수와 화장품 등에 널리 사용됩니다. 또한, 항산화 항염 효과가 있어 심혈관계와 소화기, 면역력, 피부 건강에 도움이 됩니다. 이 글에서는, 시트랄 효능 및 기능 활용법과 주의점 등에 대해 알아봅니다. 시트랄 효능 및 특성 시트랄은 항산화 항염 항균 효과가 있으며, 스트레스를 완화하고 불안, 초조 등의 증세를 안정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 체지방과 콜레스테롤 수치를 낮추고, 중금속과 같은 독소 배출에도 효과가 있어 해독과 다이어트에도 도움이 될 수 있습니다. 목차시트랄 효능 및 특성 활용법과 주의점시트랄 효능 및 특성시트랄 효능 9가지시트랄 많은 음..