수세미효능 및 성분 수세미차 먹는 법수세미는 박과에 속하는 1년생 덩굴성 식물로 외형이 오이와 비슷하게 생겨서 수세미오이로 불리기도 합니다. 수세미는 예로부터 비염과 축농증, 천식과 같은 만성적인 호흡기 질환에 효과적인 것으로 알려져 있으며 노화 방지는 물론이며 다이어트와 피부 미용, 여성 질환 예방에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 수세미는 열을 내리고 독성물질을 배출시켜 주는 효능이 있어 기관지 건강에 효과적일 뿐만 아니라, 사포닌과 플라보노이드, 안토시아닌, 쿠마르산 등과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 각종 비타민과 미네랄 식이 섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 수세미에는 비타민과 칼슘, 인, 철, 나트륨, 칼륨 등 각종 미네랄과 플라보노이드..