오르니틴(Ornithine)은 흔히 아르기닌과 함께 사용되는 아미노산으로, 요소 회로에서 핵심적인 역할을 하여 피로 해소에 도움이 됩니다. 특히, 질소 처리에 필수적인 역할을 하는 오르니틴은, 간에서 암모니아를 요소로 전환해 배출하고 간 기능 개선과 면역력 강화, 피부 건강에도 도움이 됩니다. 이번 글에서는, 오르니틴 효능 및 기능 복용법과 주의점 등에 대해 살펴봅니다. 오르니틴 효능 및 기능 오르니틴은 아미노산 중 하나로, 폴리아민의 전구체 역할을 하며, 세포 성장과 분화에도 관여하며, 에너지 대사와 단백질 합성에 중요한 역할을 합니다. 또한, 혈관 확장, 근육 성장 촉진, 피로 해소 간 기능 개선, 면역력 강화, 운동 능력 향상 등에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 목차오르니틴 효능 및 기능오르니틴 ..