글루타민(Glutamine)은 인체 내에서 가장 풍부하게 존재하는 유리 아미노산으로, 장 건강과 근육 합성에 도움이 됩니다. 단백질 합성의 기본 단위일 뿐만 아니라 질소 운반, 산-염기 균형 조절에도 관여하는 글루타민 효능 및 기능, 부작용을 알아봅니다. 글루타민 효능 및 기능 글루타민은 비필수 아미노산으로 분류되지만, 신체적 스트레스, 수술, 강도 높은 운동, 질병 상태에서는 체내 합성량이 수요를 따라가지 못해 '조건부 필수 아미노산'으로 가치와 관심이 높아지고 있습니다. 글루타민은 혈액 내 아미노산 중 약 30~35%를 차지하며, 특히 근육 조직에 60% 이상이 농축되어 있습니다. 이는 근육의 이화 작용(분해)을 방지하고 합성을 촉진하는 데 결정적인 역할을 함을 시사합니다. 하지만 최근 의학계에서 ..
현대인의 불규칙한 식습관과 스트레스는 소화 기능 저하의 주범입니다. 고대 이집트의 황금 곡물로 불리는 카무트에서 추출한 효소는 단순한 소화 보조제를 넘어 전반적인 건강 증진에 효과적으로 알려진 골드카무트효소 효능 소화 불량 면역력 강화에 어떻게 도움이 되는지 알아보겠습니다. 카무트는 고대부터 귀하게 여겨진 곡물로, 일반 밀보다 단백질, 식이섬유, 필수 미네랄(셀레늄, 마그네슘 등) 함량이 월등히 높습니다. 이러한 카무트를 최적의 조건에서 발효시켜 얻은 골드카무트효소는 우리 몸속에서 다양한 영양소의 소화와 흡수를 돕는 효소의 보고입니다.골드카무트효소 효능 3가지골드카무트효소는 단순히 음식을 분해하는 것을 넘어, 우리 몸의 여러 생체 시스템에 긍정적인 영향을 미칩니다. 과학적 연구를 바탕으로 입증된 주요 ..