카테킨 효능 및 종류, 녹차의 카테킨 함량 카테킨은 폴리페놀(Catechin)의 한 종류로, 녹차에 많이 들어 있어 쓰고 떫은맛이 나기도 하지만 건강에는 큰 도움이 됩니다, 강력한 항산화 성분인 카테킨은 활성산소를 제거하고 혈액순환을 촉진하며, 동맥경화와 고혈압, 혈전 예방, 항바이러스, 항비만, 항당뇨 항암에도 효과가 있습니다. 또한, 두뇌 건강과 다이어트에 도움이 되며 소화기 건강과 변비 해소에도 도움이 됩니다. 녹차는 전 세계적으로 가장 인기 있는 음료 중 하나로 각종 질병을 예방하고 건강에 도움을 주는 다양한 효능은 주로 카테킨에서 나옵니다. 또한, 녹차에는 약 10~18%의 카테킨이 함유돼 있어 항암에도 탁월한 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 녹차에는 카테킨만이 아니라, 테아닌과 비타민C,..