개박하 캣닢 효능 및 채취 시기 개박하는 캣닢, 캣 민트로도 불리는 박하과에 속하는 다년생 허브로 잎과 줄기에 네 페탈 락톤이라는 방향 성분이 풍부해 고양이의 페로몬 자극과 이완제로 작용해 흥분된 행복감 등을 주는 것으로 알려져 있습니다. 네 페탈 락톤은 대부분 고양이에게 각성 효과를 주지만, 인간에게 흡수되면 그 반대로 작용해 진정과 이완 효과가 있어 마음을 안정시켜 주고 수면을 유도해 불면증 해소에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 개박하 캣닢에는 플라보노이드와 카페인산, 로즈마린산, 쿠마르 산, 페놀산과 같은 항산화제가 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히 비타민 E에 비해서도 항산화 효과가 뛰어난 로즈마린산은 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 예방하고 암과 죽상 동맥 경화증 등의 큰 위험을 줄일 수 ..