포스파티딜세린 효능 및 포스파티딜세린 많은 음식 포스파티딜세린은 뇌신경 세포막을 구성하는 물질 중 하나로 뇌세포를 덮고 보호하며 통신을 전달해 인지력과 기억력을 유지하는 데 도움이 되는 인지질로 알려져 있습니다. 또한, 포스파티딜세린은 세포막의 유동성을 조절해 영양소를 안팎으로 쉽게 운반할 수 있게 하고 뇌세포 기능에 긍정적인 영향을 미쳐 신경 처리를 개선하고 치매 예방에 효과적일 뿐만 아니라 피로 해소와 운동기능 향상과 같은 신체 활동에도 도움이 됩니다. 포스파티딜세린은 외부 공격으로부터 뇌세포를 보호하고 신경전달물질인 아세틸콜린 합성을 통해 인지력과 기억력을 높여주는 효능이 있습니다. 우리나라에서 아직 많은 사람에게 포스파티딜세린이 잘 알려지지 않았지만, 미국과 유럽에서는 이미 50여 년 전부터 연구..