행인(杏仁)은 살구나무의 씨앗을 이르는 한약명으로, 만성적인 기침과 천식, 변비 등의 다양한 증상에 널리 사용됩니다. 특히 행인의 주요 성분인 아미그달린(amygdalin)은 체내에서 분해되어 미량의 청산을 생성하고, 호흡중추를 안정시켜 진해 작용을 하지만, 주의해서 사용해야 합니다. 이번 포스팅에서는 행인 효능 및 독성, 효과적인 복용법과 부작용을 살펴보겠습니다. 행인 효능 및 독성 행인은 살구나무의 성숙한 씨앗을 일컫는 한약재로 맛은 쓰고(苦) 매우며(辛) 약간 달고, 성질은 약간 따뜻하며 독성이 있습니다. 주로 폐경과 대장경에 작용해 기침을 멎게 하고 숨찬 것을 평온하게 하며 장을 촉촉하게 하여 변을 잘 통하게 하는 윤장통변 효과가 있습니다. 행인은 예로부터 기침, 천식, 변비 등의 증상에 효과적..