허니듀 멜론(Honeydew Melon)은 일반 머스크멜론보다 당도가 높아 단맛이 강하고 식감이 부드러워 전 세계적으로 널리 사랑받고 있습니다. 또한, 베타카로틴과 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 건강과 다이어트에도 효과적입니다. 이번 포스팅에서는, 허니듀 멜론 효능 및 영양소 먹는 법과 주의점 등을 살펴보겠습니다. 허니듀 멜론 효능과 주요 성분 허니듀 멜론은 다양한 항산화제와 비타민, 미네랄 섬유질 등이 풍부해 혈액 순환과 신진대사, 면역력 강화, 소화기와 피부 건강, 혈압 조절 등에 도움이 됩니다. 특히 베타카로틴과 루테인 제아잔틴이 풍부해 암세포 발생을 억제하고 눈과 피부보호에 도움이 됩니다. 허니듀 멜론은 고대 이집트인들에게 신성시되었던 과일로, 현..