황기차 효능 및 활성물질, 황기 먹는 법과 주의점 황기는 단너삼, 황계 등의 여러 이름을 가진 여러해살이풀로, 사포닌을 비롯한 아스트라 갈로 사이드 등의 배당체와 다당류, 아미노산 등을 풍부하게 함유하고 있어, 민간요법을 비롯한 한약재로 널리 사용되고 있습니다. 특히 황기는 독소가 없으면서도 강장 작용이 뛰어난 한약재로 인삼에 버금가는 효과를 가진 것으로 알려져 있으며, 강력한 해독 효과가 있어 장 기능을 높이고 피부 건강에 도움을 주며 변비해소와 다이어트에도 도움이 될 수 있습니다. 황기는 독이 없는 약초이기 때문에 감초처럼 한약에 흔히 사용하고 있으며, 식품원료로도 널리 사용되고 있습니다. 흔히 삼계탕을 끓일 때 인삼과 함께 빠지지 않고 사용되는 보양 음식 재료로 잘 알려져 있으며, 각종 아미노산과 ..