황벽(黃蘗) 나무는 운향과에 속하는 낙엽활엽교목으로, 한국과 일본, 러시아 연해주 등 동아시아 지역에 널리 분포되어 있습니다. 전남을 제외한 전국 각지의 깊은 산지에서 서식하는 황벽나무는 껍질 안쪽에 베르베린 알칼로이드가 풍부해 황백이라 부르며 민간요법과 한약재로 널리 사용해 왔습니다. 이번 포스팅에서는, 황벽나무 효능 및 주요 성분 활용법과 주의사항을 알아보겠습니다. 황벽나무 효능 및 주요 성분 황벽나무에는 베르베린과 같은 알칼로이드 폴리페놀이 풍부해 강력한 항균, 항염, 혈당 조절에 효과적이며, 플라보노이드와 타닌 등 다양한 생리활성 성분은 항산화, 면역 강화에 효과적으로 혈류를 개선해 치매 예방, 여성 건강, 스트레스 해소에도 효과적으로 알려졌습니다. 황벽나무는 예로부터 민간요법과 한의학에서 다양..