NAD(nicotinamide adenine dinucleotide)는 살아있는 모든 세포에서 발견되는 분자로 두 개의 뉴클레오타이드로 구성되어 있으며, 서로 쉽게 전환될 수 있습니다. 하나는 아데닌을, 다른 하나는 니코틴아미드를 포함하고 있는 NAD는 산화형(NAD+)과 환원 형(NADH) 형태로 존재합니다. 이번 글에서는 NAD 효능 및 기능 복용법과 주의점 등을 살펴보겠습니다. NAD 기능 및 효능 NAD의 주요 기능은 산화 환원 반응에서 전자 수용체와 공여체로 작용해 ATP를 생성하고 세포 에너지 대사에서 핵심적인 역할을 합니다. 또한, DNA 복구, 유전자 발현 조절, 세포 노화를 방지하며 특히 NAD+는 시르투인(Sirtuin)을 활성화해 노화 방지와 건강에 도움이 됩니다. NAD는 산화 환..