베르베린 효능 및 부작용, 베르베린 복용법

베르베린 효능 및 부작용, 베르베린 복용법

베르베린은 주로 매자나무와 황련, 황백 등에서 얻을 수 있는 염기성 유기화합물인 알칼로이드 일종으로 오랫동안 이질 설사를 멈추게 하고 감염과 염증을 방지하고 말라리아를 치료하며, 자양강장에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 베르베린은 노란색을 띠고 있어 염료로도 사용됐으며 오랫동안 한방에서는 다양한 질병을 치료하는 용도로 사용됐습니다.

 

고미 건위약으로 쓰는 베르베린은 수많은 연구를 통해서도 다양한 생물학적 시스템에 강력한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 베르베린을 섭취하고 우리 몸에 흡수되면 혈류를 통해 신체의 세포로 이동해, 강력한 항염 항균 작용을 하며 소화기 건강에 도움을 주고, 콜레스테롤과 혈당을 조절해, 각종 혈관계 질환과 당뇨병, 다낭성 난소 증후군 치료에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

항균 작용

베르베린은 강력한 항균 활성을 가지고 있어, 지사제인 후라베린 큐의 주요 성분으로 사용되고 있으며, 유해균이 장 속 세포에 달라붙는 것을 방지해 감염성 장 질환을 방지하고, 장내 감염으로 인한 감염성 설사를 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히 베르베린은 대장균, 이질균, , 살모넬라 파라티푸스균, 클레프 시엘라 균, 장 편모충, 이질아메바, 비브리오 콜레라균과 같은 여러 미생물에 의해서 유발되는 설사에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

베르베린은 혈당과 지질, 고혈압에 대한 효능에 대해서도 수많은 임상 연구가 이루어졌으며, 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 특히 베르베린은 오늘날 사용되는 콜레스테롤 약물과 다르게 작용하므로 다른 콜레스테롤 저하 약물에 내성이 있는 사람들을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 베르베린은 인슐린과 아디포넥틴, 렙틴과 같은 지방 조절 호르몬을 개선하고 지방 세포의 성장을 억제해 체중감량에 도움이 될 수 있습니다.

 

체중감량

베르베린은 체중감량 보조제로 사용하면 체질량 지수(BMI)가 30 이상인 사람들의 체중감량에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 3개월 동안 베르베린 보충제를 복용하면 상당한 체중 감소 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 또한, 비만한 사람을 대상으로 한 12주간의 연구에서도 하루에 세 번 500mg의 베르베린을 섭취하면 평균적으로 약 2.3kg의 체중 감소가 발생했으며, 체지방도 3.6% 감소한 것으로 나타났습니다.

 

혈당 조절

베르베린은 당뇨병 환자의 포도당 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 베르베린은 인슐린에 더 잘 반응하도록 돕고, 과도한 포도당이 생성되는 것을 방지해 혈당 수치를 낮추는 데 낮추는 것으로 나타났습니다. 혈당 수치의 상승은 인슐린 생산 감소 또는 인슐린 민감성 감소로 인한 당뇨병 및 전 당뇨병과 같은 증상으로, 혈당 수치가 변동하는 것은 정상이지만, 고혈당 수치가 장기간 지속되면 장기 손상과 같은 다양한 합병증이 올 수 있습니다.

피부미용

베르베린은 항염 항균 효과가 뛰어나 피부의 염증을 억제하고 여드름 방지에 효과적일 뿐만 아니라, 피부 미백에 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 중앙대학교 병원 피부과 김범준 교수와 병리과 송계용 교수팀은, 베르베린 성분이 피부 조직의 검은 색소인 멜라닌 생성을 효과적으로 억제해 피부 미백에 효과가 있다는 연구 논문을 발표했습니다. 연구에 따르면, 베르베린은, 기존 미백 성분으로 사용되고 있는 알부틴에 비해서도 미백 효과가 더 뛰어난 것으로 알려졌습니다.

 

베르베린 복용법

베르베린은 뛰어난 안전성 가진 것으로 알려졌으며, 연구에서는 하루에 900~1500mg 안의 범위에서 사용됐습니다. 또한, 베르베린은 하루 3번 한 번에 500mg을 복용하는 것이 일반적이며, 베르베린은 반감기가 몇 시간이므로 안정적으로 혈중 농도를 유지하기 위해서는 여러 번 분산시켜야 하며 전문가의 도움을 받아 사용하는 것이 좋습니다.

 

베르베린 부작용

베르베린은 동물 독성에서 신장염이 나타나기 때문에 신장 기능이 약한 사람은 주의해야 하며, 사람에 따라서는, 변비나 설사, 헛배 부름과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 베르베린은, 혈압을 낮추는 효과가 있어 고혈압이 있는 경우에는 도움이 되지만 저혈압인 사람은 혈압을 너무 낮출 수 있어 주의해야 하며, 다른 건강 보조 식품과 마찬가지로 베르베린 복용하기 전에 전문가와 상담 후에 시작하는 것이 좋습니다.