열대과일 깔라만시[Kalamansi] 다이어트에 좋은 효능

열대과일 깔라만시[Kalamansi]가 다이어트에 좋은 효능이 있는 것으로 알려지면서 깔라만시[Kalamansi]를 이용한 다이어트와 요리 등에 관심이 높아지면서 깔라만시[Kalamansi]를 찾는 사람들이 늘고 있습니다다. 깔라만시[Kalamansi]는, 인도네시아와 필리핀 등, 동남아 지역에서 재배되고 있으며, 따뜻한 필리핀에서는 일 년 내내 열매를 수확할수 있으나, 8월 중순부터 10월까지가 제철로 알려져 있습니다. 깔라만시[Kalamansi]는 감귤나무아과에 속하는 열대과일의 한 종류로, 성숙한 열매는 큰 동전 정도의 크기정도 됩니다, 시트러스 향을 지닌 깔라만시[Kalamansi] 속에는 레몬의 30배에 달하는 비타민C가 함유되어 있으며, 체지방을 연소하는 성분인 시네후린을 함유하고 있어 다이어트에 좋은 효능을 보이고 있습니다.

 

깔라만시[Kalamansi]에는 비타민 C가 다량 함유되어 있어 물에 꿀과 칼라만시 즙을 섞어 마시면 마른기침과 감기에도 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 피로 해소와 피부 미용, 면역력 증강, 충치 예방, 치통 완화 등 많은 곳에 도움을 줍니다. 또한 깔라만시[Kalamansi]에는 펙틴성분이 들어있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 동맥경화와 심혈관계 질환을 예방하는데 효능이 있습니다.깔라만시 산지에서는 노화방지와 기미예방, 피부탄력, 면역력 강화 등 다양한 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 어린이 감기약으로도 불릴 만큼 그 효과를 인정받고 있습니다.

 

깔라만시[Kalamansi]는 시네후린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내 지방을 연소하여 다이어트에도 좋은 효능을 보이고 있습니다. 깔라만시는 레몬 디톡스를 포함하여 다이어트 식품으로 좋아서 신진대사를 근본적으로 개선해 몸속 노폐물과 독소를 빼내 체질을 개선해주는 특징을 보이고 있습니다. 깔라만시[Kalamansi]는 크기와 껍질 두께가 균일하고, 꼭지가 싱싱할수록 좋으며, 짙은 녹색일수록, 껍질 표면은 매끈하고 탄력성이 높을수록 첫맛은 신맛이 강하지만 시간이 지날수록 점점 단맛이 느껴지며 효과적인 기능성 성분이 풍부게 함유되어 있습니다.

 

깔라만시[Kalamansi]는 짙은 녹색의 껍질에 과육은 노란색을 띠며, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 톡 쏘는 신맛이 나는 특징이 있는 과일입니다. 또한 지방 연소에 도움을 주는 것으로 알려진 시네후린(Cinehulin) 성분이 풍부하게 함유돼있어 레몬을 이용한 디톡스 다이어트를 대체할 수 있는 식품으로 알려져 있습니다. 깔라만시는 원액이나 클렌즈주스 형태의 상품도 속속 출시되고 있으며, 디톡스나 다이어트 용으로 깔라만시를 이용하고자 할 경우에는 다른 성분이나 첨가물을 포함하고 있지 않은 제품을 고르는 것이 좋습니다.

 

깔라만시[Kalamansi]는, 신맛과 상큼한 맛으로 음료와 음식 소스로도 많이 사용되고 있습니다. 또한, 따뜻한 물이거나 차가운 물에도 깔라만시 원액만을 넣어 마시면 되는, 간단한 방법으로 디톡스 다이어트 요법을 실천할 수 있습니다. 근래들어 영양소가 풍부한 깔라만시를 섭취하는 디톡스 다이어트가 최근 그 효과를 입증하며 큰 관심을 모으고 있으며, 다른 재료는 섞어 마시는 것보다 깔라만시 과즙 고유의 향과 맛을 느끼며 마시는 것이 좋습니다. 깔라만시[Kalamansi]를 이용한 음료는, 식사 전후나 자신이 마시고 싶을 때, 물처럼 자유롭게 마시면 됩니다.