뇌출혈과 뇌경색같은 뇌졸중을 부르는 고혈압은 심장에서 내보내는 혈액이 동맥에 가하는 압력이 높은 것을 말하며, 이 힘은 심장에서 나오는 혈액의 양에 따라 유연하게 늘어났다 줄어드는, 혈관의 탄성에 의해 좌우되고 있어, 혈관이 건강하여 탄성이 좋으면, 심장에서 강한 힘으로 혈액을 뿜어내도 혈관의 탄력이 좋기 때문에 혈관이 받는 부담이 적게 됩니다. 하지만 노화나 흡연 등으로 혈관이 손상되어 혈관 탄성이 감소하면 혈관이 받는 부담이 커져 혈압이 높아지게 됩니다. 혈압이 높아지는 고혈압으로 혈관이 부담하는 시간이 길어지고 혈관의 탄성이 줄어들면서 동맥경화가 진행되면 협심증이나 심근경색, 뇌졸중 등 다양한 합병증을 일으켜 건강에 심각한 문제를 일으키게 됩니다. 이처럼 고혈압으로 인한 합병증은 치료에 드는 비용도..
고혈압은 혈압수치가 높은 증상이기 때문에 혈압약을 이용한 치료방법이 주로 이용되고 있습니다. 그러나 혈압약을 복용하여 혈압 수치를 조절해야 하기 때문에 혈압약이 꼭 필요한 환자들이 두려워 하는 것은, 혈압약은 한 번 복용하면 절대로 중단해서는 안된다는 말 일 것입니다. 혈압약은 우리 몸의 혈압 조절 시스템에 작용하여 안정적인 혈압 유지를 돕는 작용을 하고 있습니다. 그러나 고혈압 환자들은, 혈압약을 복용하여 어느정도 혈압이 안정권으로 들어오면 약을 끊고 싶어 하게 됩니다. 하지만 짠 음식이 식단을 차지하고 있거나, 술과 담배를 끊지 못하고 고혈압이 유지될 수밖에 없는 나쁜 습관을 바꾸지 않은 상황에서 혈압약을 끊는다는 것은 혈압과 자신의 건강을 위해서 현명한 선택인지 반문해보고 싶어 집니다. 더구나 혈압..
오메가3(omega 3)가 고혈압(hypertension)에 좋은 효능이 있는 것으로 알려지고 있으나, 고혈압은 뚜렷한 초기 증상이 없고 정확한 발병원인을 알수가 없어 평소 생활 습관이 매우 중요합니다. 또한, 실제 혈압을 측정해보지 않고는 고혈압(hypertension)인지를 알 수 없어 꾸준히 체크하고 건강검진을 하는 것이 좋습니다. 알려진 고혈압(hypertension) 발병원인은, 가족 내력과 비만, 나트륨의 과다 섭취나 술과 흡연, 스트레스, 운동부족 등이 고혈압(hypertension)과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 고혈압(hypertension)을 낮추는 법을 찾는다면, 최대한 저염식으로 바꾸어 가야하며, 당분이 높은 음식들도 피해야 할 것 입니다. 또한, 시금치와 감자 등 채소와 ..