단백질을 구성하는 가장 기본적이고 구조적으로 단순한 아미노산인 글리신(Glycine)이 최근 영양학계에서 뜨거운 감자로 떠오르고 있습니다. 글리신 영양제 효능은 수면의 질 개선과 간 해독, 피부 건강에도 효과적으로 밝혀진 현대인의 필수 영양소입니다. 글리신 영양제 효능과 인체 내 역할 글리신은 비필수 아미노산으로 분류되어 우리 몸에서 스스로 합성될 수 있음에도 불구하고, 현대인의 불규칙한 식습관과 높은 스트레스 지수는 체내 글리신 요구량을 충족시키지 못하는 경우가 많습니다. 특히 글리신 영양제는 단순한 영양 보충의 차원을 넘어 수면 장애 개선, 대사 질환 예방, 그리고 강력한 항산화 작용을 통한 노화 방지까지 폭넓은 영역에서 그 효능을 입증받고 있습니다. 글리신 개요 및 기능 글리신은 화학식이 NH2..