렙틴은 지방세포에서 분비되는 호르몬으로, 식욕을 억제하고 에너지 대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 일부 사람들에게서 렙틴 기능이 저하되는 '렙틴 저항성'이 발생할 수 있습니다. 렙틴 저항성이 생기면 식욕 조절이 어려워져 비만으로 이어질 수 있으며, 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 이 글에서는, 렙틴 저항성 원인 및 증상과 개선 방안에 대해 알아보겠습니다. 렙틴 저항성 원인 및 증상 렙틴 저항성은 다양한 요인이 복합적으로 작용해 발생하지만 가장 큰 원인은 과도한 체지방으로, 지방세포에서 분비되는 렙틴과 염증 증가, 뇌세포 둔감으로 발생하게 됩니다. 또한, 고지방, 고당 함유 음식 섭취는 렙틴 신호 전달을 방해하게 되고 저항성을 악화시킬 수 있습니다. 렙틴의 기능렙틴 저항성의 특징식욕..