렙틴은 지방 저장소와 뇌의 시상하부 사이에 메신저 역할을 하는 호르몬으로 배고픔과 신진대사 조절에 중요한 역할을 합니다. 식욕과 에너지 조절에 관여하는 렙틴은, 비만한 사람의 경우 렙틴 수치가 높음에도 불구하고 기능을 제대로 하지 못하는 '렙틴 저항성'이 생길 수 있습니다. 이번 글에서는, 렙틴 저항성 원인 및 증상과 개선 방안 등을 살펴보겠습니다. 렙틴 저항성 원인 및 증상 지방세포에서 분비되는 렙틴은 뇌의 시상하부에 있는 수용체와 결합해 포만감을 유도하고 식욕을 억제하는 기능을 합니다. '포만 호르몬'으로도 불리는 렙틴은, 체지방량에 비례해 분비되며 체지방이 증가하면 증가하고 식욕을 억제하고 에너지 소비를 늘려 체중을 조절합니다. 렙틴 저항과 비만은 악순환으로 이어질 수 있으며 체지방이 증가함에 따..