마가목 효능 및 영양성분 마가목은 이른 봄에 나오는 새순이 말의 이빨과 같다고 붙여진 이름으로 알려졌으며 최근에 와서는 아파트 조경수나 가로수로도 많이 심기 때문에 주위에서도 쉽게 볼 수 있습니다. 마가목에는 비타민C와 카로틴, 플라보노이드 등의 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어, 그 때문에 기침과 가래를 삭이고 기관지 질환에 효과가 있으며, 천식이나 비염뿐만 아니라 관절 건강에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 마가목은 예로부터 뼈 건강에 효과적인 약재로 가지로 지팡이를 만들면 허리가 펴진다는 말이 있을 정도로 관절과 뼈 건강에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 마가목은 잎과 열매 뿌리에 이르기까지 나무 전체를 모두 약재로 쓸 수 있으며, 신경통과 위장병은 물론이며 중풍과 고혈압, 류머티즘..
마가목열매 효능 및 성분 마가목주 먹는 법마가목은 새싹이 말의 이빨처럼 튼튼한 나무라고 하여 붙여진 이름으로 혹독한 환경에서도 잘 자랄 정도로 생명력이 강한 나무로 가로수와 정원수로도 사용되고 있습니다. 마가목은 작은 사과처럼 작고 붉은 열매들이 많이 달리는데, 열매는 물론이며 가지나 껍질에도 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 식물 전체를 약재로 쓰고 있습니다. 특히 마가목열매는 비타민을 비롯한 각종 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 활성산소를 억제하고 염증을 개선하는 효능이 있어, 허리통증과 뼈 관절 질환에 널리 쓰여 왔습니다. 또한 호흡기 점막을 보호하며 면역력 증강에 효과가 있다. 뿐만 아니라 마가목은 기침과 가래 기관지 등과 같은 호흡기 질환을 완화하며 염증 해소에도 효과적인 것으로..