복숭아의 효능과 도인 부작용, 복숭아 먹는 법복숭아는 여름철 대표적인 과일로 달콤하고 상큼한 맛으로 수박과 함께 더위를 식히는 여름 과일의 대명사로 꼽히고 있습니다.예로부터 복숭아는, 열매와 씨, 꽃, 잎까지 모두 약재로 써 왔으며, 중국에서는 복숭아를 장수의 상징으로 여겨 왔습니다.복숭아는 비타민과 당분, 유기산, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어, 면역력을 높여주고 피로를 풀어주고, 피부미용과 간 해독에도 효능이 있습니다. 복숭아는 새콤달콤한 맛과 식감이 좋을 뿐만 아니라, 비타민을 비롯한, 필수 아미노산, 펙틴, 등이 풍부하게 함유돼 있으며, 구연산과 사과산, 주석산 등의 유기산이 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용과 니코틴 분해에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 복숭아에 풍부한 베타카로틴은, 항산화..
복숭아 효능 및 성분 복숭아 먹는 법복숭아는 여름철 대표적인 과일 중 하나로 더위를 이기는 데 필요한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 대표적인 보양식품으로 꼽히기도 합니다. 복숭아에는 각종 비타민과 유기산 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 혈액순환과 피로 회복에도 좋습니다. 특히 복숭아가 건강에 좋은 것은 아스파르트산이 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다. 아스파르트산은 만성 피로 증후군 개선, 간 해독 및 항체 생성 촉진 등에 도움을 주는 성분으로, 사과나 오렌지, 보다도 월등히 많은 양이 함유되어 있습니다. 복숭아에는 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피로를 해소시키고, 강한 햇빛에 손상된 피부를 회복시키는 데 효능이 있습니다. 또한 복숭아에 풍부한 베타카로틴 성분은, 세포를 손상, ..
동양의 선과 복숭아, 효능과 부작용동양의 선과로 전해지고 있는 복숭아는, 흔히들 미인을 떠올리거나 장수식품으로 생각하며 아름다운 몸매를 상징하긷고 합니다. 복숭아를 먹으면 미인이 된다고 하고, 복숭아 잎으로 목욕을 하면 피부를 곱게하여 준다 고도 합니다. 전해오는 말로는, ‘복숭아는 귀신을 쫓는다’고 하여 제사상에도 올리지 않는 신성한 과일로 취급하기도 합니다. 예로부터 봄철의 따뜻한 양기를 상징하는 복숭아꽃은, 음기를 좋아 한다는 귀신을 물리치는 힘이 있는 것으로 믿었던 것입니다. 전부터 돌 반지에 복숭아 모양을 새긴 돌반지를 아기 손가락에 끼워주는 것 또한, 잡귀를 물리치고 무병장수를 바라는 풍습중에 하나입니다. 이처럼 복숭아에 대한 설화나 전설, 상징들은 나름대로 근거가 있었으며, 수많은 세월동안,..