소포리코사이드는 회화나무 열매에 풍부한 식물성 이소플라본으로, 에스트로겐과 유사하게 여성건강에 도움이 됩니다. 특히 골밀도, 체지방 등 갱년기 증상에 효과적으로 알려진 소포리코사이드는 식약처에서도 기능성을 인정받았습니다. 이 글에서는 소포리코사이드 효능 및 영양제 복용법과 가격 부작용을 알아보겠습니다. 소포리코사이드 효능 및 기능 소포리코사이드는 에스트로겐 분자 구조와 유사해 여성호르몬과 같은 역할을 합니다. 불안정한 이소플라본이 당과 결합해 안정화된 소포리코사이드는 장내 미생물 효소 작용으로 당 결합이 끊어져 제니스테인으로 분해되어 에스트로겐 수용체와 결합니다. 제니스테인으로 변환된 소포리코사이드는 갱년기 이후 부족한 여성호르몬 기능을 보완하고 에너지 대사를 촉진해 피로 해소와 체지방 감소, 혈관 건..
소포리코사이드(Sophoricoside)는 회화나무 열매에 풍부한 플라보노이드 배당체로 에스트로겐과 유사한 구조로 이루어져 있어 여성 건강에 도움이 됩니다. 독특한 형태로 달리는 회화나무 열매는 소포리코사이드를 비롯한 루틴과 퀘르세틴 등이 풍부해 한약재로 널리 사용됩니다. 이번 포스팅에서는 소포리코사이드 효능 및 많은 음식 활용법과 부작용 등을 살펴보겠습니다. 소포리코사이드 효능 및 활용 소포리코사이드는 에스트로겐과 유사한 식물성 에스트로겐으로, 분해된 제니스테인은 에스트로겐의 역할을 대체할 수 있습니다. 에스트로겐 수용체는 α와 β가 있는데, 에스트로겐 수용체 α와 결합하면 자궁 내막, 난소 활성을 보이고, β와 결합하면 뼈와 신장, 심장 활성을 냅니다. 소포리코사이드는 불안정한 이소플라본이 당과 결..