작두콩 차 효능 및 성분 작두콩 먹는 법작두콩은 열대지방이 원산지로 콩깍지 모양이 작두와 닮았다고 하여 붙여졌으며 콩알도 일반 콩에 비해 5배 이상 크고 껍질에도 각종 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 껍질째 잘라 식용과 약용으로 사용되고 있습니다. 특히 작두콩은 비염에 효과적인 히스티딘 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 비염과 축농증, 기관지천식, 감기와 같은 호흡기 질환에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 작두콩에는 비타민A와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어, 면역력을 높여주고 피로회복에도 좋아 차로 많이 사용되고 있습니다. 특히 콩깍지까지 사용하는 작두콩 차는, 장 건강에도 좋아서 위염과 장염 등을 예방하고 변비 해소에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 작두콩은 다른 콩에 비해 플라보노이드 ..