차이 티 효능 6가지와 제조법, 주의점 차이 티는 홍차에 다양한 향신료를 더해 제조하는 밀크티로, 향긋한 향과 활성물질이 풍부해 풍미가 좋을 뿐만 아니라 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 차이(chai)는 정확하게는 차를 뜻하는 말이지만, 보통 차이 티는 마살라 차이(masala chai)라고 하는 향긋하면서도 매운맛이 나는 인도 차의 한 종류와 동의어가 되었으며, 가장 인기 있는 향신료로는 카다멈과 계피, 생강, 회향, 후추, 정향 등이 사용되기 때문에 좋은 향과 영양이 풍부합니다. 면역력 향상 차이 티에는 카다멈이 빠지지 않고 사용되고 있으며, 비타민 C를 비롯한 다양한 항산화제가 풍부하게 함유돼 있어, 활성산소와 염증을 제거하고 혈액 순환을 촉진해 면역력 향상에 도움이 될 수 있습니다. ..