칡즙효능 및 성분, 칡 복용 방법칡은 예로부터 여성들에게 좋은 음식이라고 알려져 있는데, 실제로 칡즙은 여성호르몬과 유사한 성분이 풍부하게 함유되어 있는 식품으로, 콩보다 10배, 석류보다는 625배 이상의 식물성 에스트로겐이 함유되어 있어, 갱년기 여성들에게 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 칡은 혈액순환을 개선하고 혈관을 튼튼하게 하여 성인병 예방에도 좋습니다. 특히 겨울에서 이른 봄에 채취한 칡뿌리는, 칡의 줄기나 잎이 나기 전이기 때문에 칡뿌리에 영양분이 모두 담겨져 있어, 이시기에 채취한 칡뿌리를 섭취 하는 것이 가장 좋습니다. 칡은 추위에 강해서 겨울에도 살아남으며 염분이 많은 바닷가에서도 잘 자랄 정도로 생명력이 매우 강한 식물로, 숙취해소를 비롯한 성인병 예방과 갱년기 증상 완화에 이..
갈근 효능 및 칡차 만드는 법콩과에 속하는 칡은 번식력이 강해서 아무 땅에서나 잘 자라며 주변 식물을 감아 올라가는 습성이 있어 산에 가면 쉽게 볼 수 있습니다. 이처럼 흔하게 볼 수 있는 칡이지만 흙 속의 진주로 불릴 만큼 좋은 성분이 함유되어 있어 많은 증상에 효능을 보이고 있습니다. 부작용이 없어 체질에 관계없이 누구나 복용할 수 있는 식품이면서도 갱년기에 좋은 식품으로 알려져 있어 많은 중년여성들이 선호하고 있는 식품이기도 합니다. 칡의 효능칡에 함유되어 있는 이소플라본 성분은 여성호르몬과 비슷한 효능을 가진 성분으로, 폐경으로 인한 갱년기에 나타나기 쉬운 질환을 개선하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 칡은 여성들뿐만 아니라 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 식품으로 피로회복에도 좋은 효능이..