카카오 닙스 효능 및 활성물질, 먹는 법과 주의점 카카오닙스는 중남미 열대지역과 서아프리카 등에서 자라는 카카오나무 열매의 씨앗인 카카오 콩을 발효, 건조시킨 뒤 잘게 부순 것으로, 강황, 아로니아와 함께 세계 3대 항산화 식품으로, 활성산소와 염증을 억제하고 혈액순환을 촉진해, 면역력 향상과 피부 건강에 도움이 되며 다이어트에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 스트레스 해소와 우울증 등의 정신건강에 효과적일 뿐만 아니라 뼈 건강과 항암에도 도움이 될 수 있습니다. 카카오 닙스는 녹차의 주요 성분인 카테킨이 50배 이상 많이 함유돼 혈액순환 촉진과 면역력 향상, 노화 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 다양한 플라보노이드가 풍부하여 피부 노화를 방지하고 혈압과 콜레스테롤을 조절하는 효과가 있..
카카오닙스 효능 및 성분, 카카오닙스 먹는 방법카카오닙스는 초콜릿을 만드는 원재료인 카카오열매의 껍질을 제거하여 코코아를 모아 말려서 잘게 쪼개 놓은 것을 말합니다. 특히 카카오닙스는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 아로니아, 강황과 함께 세계 3대 항산화 식품으로 꼽히고 있습니다, 카카오닙스는 카테킨 성분이 녹차에 비해서도 60배나 더 많이 함유되어 있어, 노화를 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 각종 심혈관 질환을 예방하는데 효과적일 뿐만 아니라 다이어트에도 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 카카오닙스는, 체지방을 줄여 주고 골다공증과 암 예방, 우울증과 스트레스를 해소에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 카카오닙스는 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 활성산소를 억제하고 ..