카카오 닙스 효능 및 활성물질, 먹는 법과 주의점 카카오닙스는 중남미 열대지역과 서아프리카 등에서 자라는 카카오나무 열매의 씨앗인 카카오 콩을 발효, 건조시킨 뒤 잘게 부순 것으로, 강황, 아로니아와 함께 세계 3대 항산화 식품으로, 활성산소와 염증을 억제하고 혈액순환을 촉진해, 면역력 향상과 피부 건강에 도움이 되며 다이어트에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 스트레스 해소와 우울증 등의 정신건강에 효과적일 뿐만 아니라 뼈 건강과 항암에도 도움이 될 수 있습니다. 카카오 닙스는 녹차의 주요 성분인 카테킨이 50배 이상 많이 함유돼 혈액순환 촉진과 면역력 향상, 노화 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 다양한 플라보노이드가 풍부하여 피부 노화를 방지하고 혈압과 콜레스테롤을 조절하는 효과가 있..
카카오닙스는 자연상태의 폴리페놀 중에서 가장 강력한 항산화 성분으로 알려진 카테킨 성분을 녹차보다 60배 이상 함유하고 있는 것으로 밝혀져 있습니다. 이처럼 많은 카테킨 성분을 함유하고 있는 카카오닙스는, 신체 노화의 주범으로 알려진 활성산소를 제거하고 내장지방을 녹이는 데 탁월한 효능이 있습니다. 또한 콜레스테롤을 낮춰주고 체지방을 감소시키기도 합니다. 카카오닙스에 함유되어 있는, 카테킨과 에피카테킨 성분은 신체 에너지를 좋게 하는 효능이 있어 운동 전후에 섭취하면 근력 향상에 도움을 줍니다. 카카오닙스에는 양파의 약 2배에 해당하는 단백질과 다량의 식이섬유도 함유하고 있기 때문에 다이어트를 할 때 영양소 부족으로 생길 수 있는 부작용을 방지하고 변비를 예방하기도 합니다. 카카오닙스의 단백질 성분은 천..