천연비타민D 보고 말린 표고버섯 효능표고버섯은 각종 성인병과 암, 특히 고지혈증 완화에 도움을 주는 버섯으로 알려져 있습니다. 표고버섯에 함유되어 있는 에리타데닌 성분은, 콜레스테롤 합성 과정에 관여하는 효소를 차단하여 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 혈압과 관련이 있는 효소를 억제하는 작용이 있어서 고혈압 환자에게도 좋습니다. 또한 말린 표고버섯에 풍부하게 함유되어 있는 비타민D는, 뇌 속에서 신경세포가 노화되는 것을 예방하여 주는 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 비타민 D는 식품을 통해 섭취하지 않더라도 태양의 자외선에 노출된 피부를 통해서 체내에서 합성되어 만들어지기 때문에 햇볕 비타민으로 불리기도 합니다. 비타민 D는, 햇볕 노출을 통해서 우리 몸에 필요한 양의 90%를 공급할 수 있어서..
표고버섯효능 및 표고버섯양념표고버섯은 보통 음식으로 많이 만들어 먹지만 약재로도 사용되고 있습니다. 표고버섯에는 칼슘 인, 철, 칼륨, B1, B2, 나이아신과 같은 미네랄과 비타민이 풍부하며 필수아미노산이 고르게 함유되어 있어 많은 증상에 효능을 보이고 있을 뿐만 아니라 항암 효능이 뛰어난 식품으로 알려져 있습니다. 표고버섯을 물로 달이거나 가루 내어 먹거나 술에 담가 먹기도 하였으며, 건강에 좋은 효능이 많기 때문에 예부터 민간요법에서도 널리 이용되어 왔습니다. 세계적인 표고버섯표고버섯은 음식이나 치료 목적으로 먹는 것이 아니더라도 평소에 차로하여 자주 마시면 건강에 도움이 되기도 하지만, 표고버섯 자체가 찬 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 찬 사람은 너무 많이 먹지 않도록 해야 합니다. 표고버섯은 ..