MBP 효능 및 특성, 뼈 건강에 좋은 이유

MBP는 우유에서 미량만 발견되는 활성 펩타이드로 단백질의 구성 요소인 짧은 사슬의 아미노산으로 이루어져 있습니다. 또한, 뼈 건강과 어린이 성장발달, 면역력 강화에 도움이 되는 등 다양한 효능을 가진 것으로 알려지며 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 MBP 효능 및 특성 뼈 건강에 좋은 이유와 건강에 미치는 영향에 대해 살펴봅니다.

 

 

MBP 효능 및 특성

MBP(Myelin Basic Protein)는 뼈를 만드는 골 아세포의 활동을 증가시키는 동시에 뼈를 분해하는 파골세포의 활동을 억제해 골감소증과 골다공증 예방에 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 또한, 노인의 관절염과 어린이 성장발달, 면역력 향상 등 다양한 효능을 가진 것으로 밝혀졌습니다.

 

MBP 구성 성분

MBP는 락토페린, 락토페록시다제, 면역글로불린을 비롯한 안지오게닌, 시스타틴 C, 카제이노마크로 펩타이드 등의 다양한 생리활성 물질을 함유한 복합 단백질로 알려졌습니다. 특히 락토페록시다제, 안지오게닌, 시스타틴 C는 모두 다른 기능을 통해 골 흡수를 억제합니다.

 

MBP 효능 7가지

 

• 골다공증 예방

MBP가 골다공증 예방과 치료에 중요한 역할을 하는 것으로 밝혀졌습니다. MBP는 골 형성과 재흡수, 골밀도에 영향을 미쳐 골 강화에 직접 작용합니다. 골밀도가 증가하면 뼈 약화로 인한 골절 위험을 낮추고 노년층과 폐경기 여성의 골다공증 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

• 뼈 대사 균형

MBP는 조골세포와 파골세포 모두에 영향을 미침으로써 뼈 대사의 균형을 유지하여 뼈조직이 건강하고 잘 구조화되도록 합니다. 또한, 칼슘, 인과 같은 필수 미네랄이 포함되어 있어 뼈 대사와 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

• 칼슘 흡수

칼슘은 뼈 건강을 위한 기본 미네랄이며 MBP는 체내 칼슘 흡수를 촉진하는 것으로 밝혀졌습니다. MBP는 칼슘 흡수를 촉진하고 소실을 방지해 골다공증과 같은 뼈 약화를 예방하고 뼈 무기 질화에 칼슘을 사용할 수 있도록 합니다.

 

• 면역력 향상

MBP는 면역계를 조절하여 외부 위협에 대한 균형 잡힌 반응을 촉진하고 전반적인 면역 기능에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 특히 면역글로불린은 면역계의 주요 구성 요소로 면역 세포와 항체 생성을 촉진하여 면역력 향상에 도움이 됩니다.

 

• 관절 건강

MBP는 연골을 보존하고 관절 기능을 촉진하여 관절 건강에 도움을 주고 노화로 인한 류머티즘 관절염을 방지하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

• 콜라겐 생성

MBP는 조골세포에서 콜라겐 생성을 자극하여 뼈가 완전성과 탄력성을 유지하도록 합니다. 콜라겐은 뼈조직의 핵심 구성 요소로 강도와 유연성을 제공합니다.

 

• 근육 건강

MBP는 근육 성장과 회복에도 도움이 됩니다. 특히 운동 후 MBP를 섭취하면 근육 회복을 돕고 근육 단백질 합성을 촉진할 수 있습니다. 연구에서도 MBP는 운동으로 인한 근육 손상을 줄이고 빠른 회복을 촉진하는 것으로 나타났으며 특히 노인 건강에 도움이 됩니다.

 

MBP 권장 섭취량

MBP의 하루 권장 섭취량은 대상자의 필요와 나이 등에 따라 다를 수 있습니다. 식품의약품안전처에 따르면, 하루 MBP를 6개월 동안 40mg을 꾸준히 섭취한 그룹은 섭취하지 않은 그룹에 비해, 골밀도가 12배 이상 증가한 것으로 나타났습니다.

 

MBP 주의점

MBP는 뼈 건강에 도움이 되지만 우유에서 추출한 단백질이므로 우유 알레르기가 있거나 특이체질이면 주의해야 합니다. 또한, 유당 불내증이 있는 사람은 설사, 가스로 인한 복부 팽만감, 복통 등의 증상을 유발할 수 있습니다.