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전정신경염(vestibular neuritis) 증상 및 치료, 재활에 좋은 음식 전정신경염은 귀의 평형을 담당하는 전정 계에서 뇌로 가는 전정신경에 염증이 생겨 심한 어지럼증과 구역, 구토가 주된 증상으로 나타나는 염증성 질환으로 이석증 다음으로 어지럼증을 일으키는 흔한 원인으로 알려져 있습니다. 또한, 전정신경염은 내이 신경의 염증으로 인한 신경학적 질환으로, 가벼운 증상을 일으키기도 하지만 현기증과 불균형, 운동 감감, 메스꺼움, 시각 문제 등을 유발해 일상생활에 심각한 어려움을 초래할 수도 있습니다. 전정신경염은 내이 장애로 발생하게 되며 주로 전정기관의 한쪽 기능이 떨어지면서 발생하는데, 10만 명당 3.5명에서 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 어지럼증의 대표적인 이석증은 보통 특정 방향으로 ..

흑염소 진액 효능 및 영양성분, 흑염소 고기 먹는 법과 주의점 흑염소는 예로부터 오랫동안 사육해온 가축 중 하나지만 다른 가축처럼 식자재로 사용하기보다는 보양식이나 약재로 더 알려져 있습니다. 한방에서도 흑염소는 기력을 높이고 병후 빠른 회복을 돕고 산후조리에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 특히 흑염소 진액은 조혈작용과 면역력 향상에 도움을 주고 세포의 노화를 방지하고 피부미용에도 효과적일 뿐만 여성건강과 성 기능 개선, 성인병 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 흑염소는 예로부터 자양강장 보양식품으로 양질의 단백질과 불포화지방산, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히 흑염소 진액은 소고기 돼지고기보다 10배 이상의 칼슘과 양질의 단백질이 풍부해서, 여성건강에 효과적일 뿐만 아니라 남성..

숭어 효능 및 제철 영양성분과 먹는 법 숭어는 전 세계적으로 널리 분포하는 회귀성 어류로 연안 낮은 바다 또는 민물과 바닷물이 만나는 강과 하천 등에 서식하는데 10월에서 다음 해 2월 사이에 수온이 높은 먼바다로 나가 산란을 하고, 봄이 되면 알에서 깨어난 어린 숭어들과 함께 돌아오는데 어린 숭어 새끼를 모치 또는 모쟁이라고 부르기도 합니다. 또한 숭어는 가격이 저렴하고 흔해서 고급 횟감으로 취급되지는 않지만, 맛과 영양이 뛰어난 생선이기도 합니다. 우리나라에서는 주로 참숭어, 알 숭어, 등줄 숭어, 가숭어 등이 많이 잡히는데 염분이 없는 물에서도 사는 등 적응력이 좋아 양식도 하고 많이 잡히기 때문에 값도 비싸지 않고 흔한 횟감이기는 하지만 돔과도 비교가 될 만큼 좋은 식감을 가지고 있으며, 고단백 ..