하고초는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과에 속하는 여러해살이풀로 꿀이 많다고 해서 꿀풀로 불리기도 하는 4대 항암약초이기도 합니다. 하고초에는 사포닌과 폴리페놀 정유 성분 등이 풍부해 특유의 향미가 있으며, 항산화 항염, 항균 작용이 뛰어나 소화기 건강과 면역력 향상에 도움이 됩니다. 하고초 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 하고초 효능 및 활성 성분 하고초 생리 활성 성분 하고초 효능 5가지 면역력 향상 심혈관 건강 항암효과 소화기와 피부 건강 부종 개선 하고초 먹는 법 하고초 주의점 하고초 효능 및 활성 성분 하고초는 사포닌과 안토시아닌 등을 함유하고 있어 피를 깨끗하게 하고 산화스트레스를 줄여 노화를 예방할 수 있습니다. 또한 로돕신 합성을 촉진해 눈의 피로, 시력 저하를 방..
콘드로이친은 연골의 핵심 성분으로 연골에서 수분 다음으로 많은 비중을 차지하며, 연골 구조의 뼈대이자 지지대 역할을 합니다. 또한, 연골 분자의 정상적인 활동에 필요한 콜라겐과 히알루론산, 프로테오글리칸, 황산, 케라틴 등을 함유하고 있으며 모두 관절 건강에 필수적인 성분들입니다. 콘드로이친 효능 및 기능 하루 권장섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 콘드로이친 기능 및 효능 콘드로이친 효능 연골 보호 항염 효과 퇴행성관절염 예방 관절 구성 요소 합성 피부미용 효과 콘드로이틴 황산염 콘드로이친 섭취량 콘드로이친 주의점 콘드로이친 기능 및 효능 콘드로이친은 결합 조직인, 뼈, 연골, 피부, 인대 및 힘줄의 세포 외 기질에서 흔히 발견되며, 물과 결합하면 충격 흡수 특성을 가진 젤을 형성합니다. 특히 콘드..
구지뽕 나무는 동아시아가 원산지인 뽕나무과 다년생 낙엽교목으로 일반적인 뽕나무와 유사하게 사용하지만, 열매가 크고 가지에 가시가 있습니다. 5~6월경에 꽃이 피고 열매가 달리는데, 식물 전체에 크산톤과 이소플라본 등 플라보노이드가 풍부해 각종 성인병 예방과 항암에도 도움이 될 수 있습니다. 꾸지뽕 효능 및 영양 성분 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다. 구지뽕 영양 성분과 효능 구지뽕 열매의 프레닐화 이소플라보노이드와 벤질화 플라보노이드는 강력한 항산화 항염증 활성을 가진 것으로 밝혀졌으며, 탄수화물과 단백질로 구성된 당단백질은 항염증, 항산화, 간 보호, 면역 조절 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 또한, 줄기 껍질에서 추출한 하이드록시 벤질 플라보노이드 글리코사이드는 항산화 항암효과가 보고되었습니다. ..
홍국발효 구기자는 구기자를 붉은 누룩인 홍국을 구기자에 넣어 발효시킨 것으로, 영양소가 풍부한 구기자의 흡수율을 높이는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 구기자는 예로부터, 인삼, 하수오와 함께 한의학의 3대 필수 약재로 꼽힐 정도로 다양한 효능이 있지만, 흡수율이 낮은 단점이 있습니다. 홍국발효 구기자 효능 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 홍국발효 구기자 특성 및 구기자 효능 홍국쌀과 구기자 구기자 효능 5가지 고지혈증 예방 심혈관 건강 콜레스테롤과 중성지방 억제 다이어트 효과 골다공증 예방 진도산 홍국발효 구기자 홍국발효 구기자 먹는 법 홍국발효 구기자 주의점 홍국발효 구기자 특성 및 구기자 효능 구기자를 장기간 섭취하면 건강과 장수에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. 또한, 구기자는 몸을..
베타시토스테롤은 식물성 스테롤 중 하나로, 구조적으로 우리 몸에서 생성되는 콜레스테롤과 유사한 것으로 알려져 있습니다. 다양한 과일과 채소, 견과류, 씨앗 등에 풍부한 베타시토스테롤은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관과 전립선 건강 항암에도 효과적인 것으로 알려졌습니다. 베타 시토스테롤 효능 및 특성 많은 음식과 주의점 등을 알아봅니다. 베타시토스테롤 특성 및 효능 베타시토스테롤은 콜레스테롤과 유사한 식물성 물질로 소화 과정에서 콜레스테롤과 경쟁함으로써 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 전립선과 같은 조직의 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 되며, 면역력 향상과 고혈압, 동맥경화를 예방하고, 간 기능, 항암에도 효과가 있습니다. 베타시토스테롤 효능 6가지 콜레스테롤 저하 베타시토스..
당뇨병성 망막병증 원인 및 증상, 예방과 치료 관리 당뇨병성 망막병증은 혈당이 조절되지 않는 당뇨병 환자에게 생기는 말초순환장애로 발생하는 합병증으로 장기간 고혈당으로 인해 미세혈관이 손상됨에 따라 망막 전체에 허혈성 손상을 일으키고 신생혈관을 발달시켜 실명에 이를 수 있는 대표적인 허혈성 망막질환입니다. 이번 글에서는 당뇨병성 망막병증 원인 및 증상, 예방과 치료 관리 등을 알아봅니다. 목차 당뇨병성 망막병증 원인 및 증상 당뇨병성 망막병증 원인 당뇨병성 망막병증 증상 당뇨병성 망막병증 요인 당뇨병성 망막병증 진단 당뇨병 망막증 치료 관리 당뇨병성 망막병증 원인 및 증상 당뇨병성 망막병증은 고혈당으로 인해 발생하며 말초 순환 장애와 그에 따른 망막 손상과 시력 저하를 유발합니다. 장기간 혈당 수치가 높..
옥수수수염 차는 흔히 옥수수와 함께 끓여 먹는 차로, 이뇨 작용이 뛰어나 부기 제거와 전립선, 요로 문제와 관련된 증상을 개선하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 해독과 노폐물 배출 체지방 분해를 촉진하는 효과가 있어 피부 건강과 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 옥수수수염차 효능 영양소 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다. 옥수수수염차 효능 활성 성분 옥수수수염 차는 이뇨 효과가 있어, 노폐물과 독소를 배출시켜 주므로 간과 신장 건강에 도움이 됩니다. 특히 항산화 효과가 뛰어난 플라보노이드와 메이신 등이 풍부해 혈류를 개선하고 피부 건강에 도움이 되며 혈압과 혈당을 조절하고 출혈을 멎게 하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 옥수수수염 영양소 옥수수수염은 단백질과 탄수화물, 비타민, 미..
플라보노이드는 페놀성 또는 폴리 페놀성 분자로 결합한 독특한 벤조피론 고리로 구성된 2차 대사산물입니다. 플라보노이드의 구조적 특성은 수많은 세포 신호 전달 체계를 조절하고, 다양한 메커니즘을 통해 항염증, 항 혈전증, 항당뇨병, 항암 및 신경 보호 활성을 나타내는 것으로 나타났습니다. 플라보노이드 효능 및 종류 많은 음식과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 플라보노이드 종류 및 효능 플라보노이드 효능 6가지 비타민 C 강화 심혈관 건강 항산화 항염 효과 두뇌 건강 피부 건강 체중 관리 플라보노이드 풍부한 음식 플라보노이드 주의점 플라보노이드 종류 및 효능 플라보노이드는 6,000가지가 넘는 다양한 변형이 있으며 각각은 고유한 특성이 있습니다. 바이오플라보노이드라고도 하는 플라보노이드는, 플라보놀에서 플라본..
젠유산균(Gen Lactobacillus)은 우리 몸에 서식하는 GEN 3013과 MG731 등의 균주로부터 유래된 기능성 유산균으로, 산성에 강하고 생존력이 높아 살아서 장에 도달할 수 있어 유익균 증식과 유해균 억제에 도움을 주어 소화기 건강과 면역력 향상 항암에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 젠유산균 효능 및 특성 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 젠유산균 특성 및 효능 젠유산균 효능 항염 효과 항암 효과 젠유산균 보충제 젠유산균 음식과 섭취량 젠유산균 주의점 젠유산균 특성 및 효능 젠유산균은 인체 내에서 발견되는 GEN 3013 및 MG731 균주에서 추출한 기능성 유산균으로 위산에 대한 저항력과 장 내벽에 강한 접착력을 가진 생존력이 높은 유산균으로, 장 내 미생물 균형 유지에 도움..
프로안토시아니딘은 다양한 과일과 채소, 견과류 등에서 흔히 발견되는 플라반-3-올 함유 중합체로, 산화 스트레스로부터 세포와 DNA를 보호하고 염증을 조절하는 효과가 있어, 만성 염증으로 인한 질환을 방지하며 노화를 방지하고 치유를 촉진하며 피부건강에 도움이 됩니다. 이번 글에서는 프로시아니딘 효능 및 특성 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 프로시아니딘 효능 및 특성 응축 타닌이라고도 불리는 프로시아니딘은 다양한 식물의 꽃, 견과류, 과일, 나무껍질 및 씨앗에서 흔히 발견되는 플라보노이드 일종으로, 항산화, 항염, 항균 효과가 있어, 심혈관 건강과 당뇨병, 알츠하이머병, 류머티즘관절염, 암 예방과 질병 치료에 활용될 수 있습니다. 프로시아니딘 효능 7가지 항산화 효과 프로시아니딘은 안토시아닌과 마찬가지로..
호관원 프리미엄은 관절 건강에 도움이 되는 보충제로, 관절은 나이가 들어감에 따라 퇴행하게 되는데 특히 중년과 노년층을 괴롭히고 불편함을 유발할 수 있습니다. 또한, 뼈 사이의 연골과 연골판이 약화해 움직일 때 뼈가 마찰하면서 통증이 발생합니다. 이번 글에서는 이만기 씨가 선전하는, 호관원 프리미엄 효능과 가격, 주요 성분 등을 알아보겠습니다. 목차 호관원 프리미엄 가격 호관원 프리미엄 주요 성분 호관원 식이 유황 MSM 항염 효과 통증 완화 관절통과 부기 감소 호관원 프리미엄 주의점 호관원 프리미엄 가격 관절 영양제는 시중에 많이 나와 있지만, 호관원 프리미엄은 식이 유황 MSM과 해조칼슘을 핵심 성분으로 만들어졌으며 꾸준히 섭취하면 관절 질환의 일반적인 통증 원인인 염증을 완화할 수 있습니다. 호관원..
모로실은 지중해 지역, 특히 이탈리아 시칠리아의 에트나 화산 주변에서 재배된 모로 오렌지에서 추출한 보충제로 면역력 향상과 피부 건강 다이어트에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 특히 모로실에는 안토시아닌과 비타민 C, 플라보노이드, 하이드록시 신남산 등이 풍부합니다. 이번 글에서는 모로실 효능 다이어트 효과, 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 모로실 효능 및 다이어트 효과 모로실 효능 6가지 항산화 작용 면역력 향상 심혈관 건강 항염효과 다이어트 효과 소화기와 피부 건강 모로실 섭취량과 부작용 모로실 부작용 모로실 효능 및 다이어트 효과 모로실은 시칠리아에서 재배된 모로 오렌지에서 추출한 특허 화합물로, 다른 오렌지 품종과 달리 다이어트에 도움이 되는 C3G과 같은 안토시아닌과 비타민 C, 플라보노이..