스쿠알렌(Squalene)은 심해상어의 간유에서 유래한 성분으로, 인체에서도 소량 생성돼 다양한 기능을 하며, 특히 항산화 작용과 피부 건강에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 또한, 면역력을 강화하고 염증을 조절하는 효과가 있어 제약, 화장품 산업에 널리 사용됩니다. 이 글에서는, 스쿠알렌 효능 및 기능, 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 스쿠알렌 효능 및 기능 스쿠알렌은 트리테르페노이드 계열의 불포화 탄화수소로, 생물체의 세포막에 존재하며 특히, 간과 피부, 비장 등에 풍부합니다. 강력한 항산화제인 스쿠알렌은, 혈액순환을 촉진하고 염증과 호르몬 분비를 조절하고, 면역력 강화와 피부 건강에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 스쿠알렌은 동식물의 유지에 함유된 불포화지방산 일종으로 건강과 생존에 중요한 역할을 ..