심장질환중 하나인 심부전증(heart failure)을 예방하고 심장을 건강하게 관리하기 위해서는 심장에 부담이 되는 생활 습관을 피하는 것이 좋습니다. 그중 비만은, 심장 건강에 악영향을 미치므로 식이요법과 적절한 운동을 통해 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 과도한 음주나 짠 음식, 고지방 식품이나, 고콜레스테롤 음식은 심부전증(heart failure)을 유발하고 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 심부전증(heart failure)의 대표적인 원인으로는 고혈압과 심근경색, 심혈관질환 등이 있으며, 유전적 요인이과 과도한 알코올 섭취 등도 심부전증(heart failure)을 유발하는 대표적인 원인으로 꼽히고 있습니다. 심부전증(heart failure)은 심장의 구조적, 기능적 이상으..
심장질환 일종인 부정맥은 심장이 비정상적으로 빨리 뛰거나, 느리게 뛰기도 하며, 불규칙하게 뛰는 것을 말하고 있으며, 심장박동이 빨라지는 것을 빈맥, 느려지는 서맥, 빠르면서 불규칙하게 뛰는 심방세동으로 구분하고 있습니다. 운동이나 스트레스를 받으면 심박동수가 빨라지고, 수면이나 안정을 취하면 심박동수가 느려질 수 있습니다. 하지만 특별한 이유도 없이 심장이 갑자기 빨리 뛰거나 느리게 뛰는 경우가 있습니다. 그러나 가슴속에서 심장이 한 번 또는 연달아 점프하는 듯하거나 가볍게 펄쩍 뛰는 듯한 증상을 느끼는 일이 있었다면 부정맥일 가능성이 높습니다. 이처럼 부정맥이 발생하면 비정상적인 심장박동으로 두근거림이나 덜컹거림으로 나타나 불쾌하게 느껴질 수 있습다. 부정맥은 이처럼 심장이 뛰는 것으로도 느낄수 있지..
심장질환중 협심증은 동맥경화와 같은 질병으로 인하여 심장에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 좁아지면서 심장근육 일부에 혈액을 제대로 공급하지 못하여 가슴 통증을 느끼는 질환입니다. 협심증은 심장에 혈액이 공급되지 못하면서 심장에 산소와 영양소가 전달되지 않으면서 급성 심근경색이나 돌연사로 이어질 수 있는 것입니다. 또한, 겨울에는 혈관이 잘 수축하면서 협심증같은 심장질환 위험이 더욱 높아지게 됩니다. 혈관이 좁아지는 협심증이 있는 환자는 완전히 막혀버릴 수 있어 주의해야 하며, 혈관이 70% 이상 막히기 전까지는 증상이 생기지 않을 수 있습니다. 협심증의 대표적 증상은 흉통으로, 가슴 중앙 부위에 죄는 듯한 압박감이 들거나, 쥐어짜는 듯한 통증이 생기는데 목과 팔로 통증이 퍼지기도 합니다. 협심증 증상..