자궁내막증 원인 및 증상, 좋은 음식과 영양제

자궁내막증은 자궁내막 조직이 자궁 밖에서 발견되는 질환으로 20대 중후반 여성에게 자주 발생하는 경향이 있습니다. 불임의 주요 요인으로 알려진 자궁내막증은 다양한 증상을 일으킬 수 있으며 대표적인 증상으로는 골반통, 생리통, 성교통, 불규칙한 생리 주기 등이 있습니다. 이 글에서는, 자궁내막증 원인 및 증상, 좋은 음식과 영양제 등을 알아봅니다.

 

 

자궁내막증 주요 원인 및 증상

 

자궁내막증의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 생리혈이 자궁에서 난관을 거쳐 복강으로 역류가 주요 원인으로 추측되고 있습니다. 또한, 유전적 요인과 면역 체계의 이상 등도 원인이 될 수 있으며, 생리통과 골반 통증, 성교통, 월경 불규칙, 불임을 유발할 수 있습니다.

 

목차

자궁내막증 주요 원인 및 증상 자궁내막증 원인 자궁내막증 증상 자궁내막증 진단 자궁내막증 치료 자궁내막증에 좋은 음식과 영양제

 

자궁내막증은 가임기 여성의 약 10~15%에서 발견되는 비교적 흔한 질환 중 하나로 월경을 하는 모든 여성에서 발생할 수 있습니다. 자궁내막증의 주요 증상은 월경 전에 시작되어 월경 기간에도 계속되는 심한 월경통과 하복부 통증뿐만 아니라 난임으로 이어질 수 있습니다.

 

자궁내막증 원인

자궁내막증의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다양한 요인이 작용해 발생하는 것으로 알려져 있으며, 생리혈 역류와 유전적, 환경적인 요인, 호르몬 불균형 면역 기능 저하, 월경 주기가 짧은 경우, 생리 과다, 초경이 빠른 경우 등이 위험 요인으로 알려져 있습니다.

 

• 생리혈 역류

자궁내막증은, 월경 기간에 자궁내막 조각이 자궁 관을 통해 복강으로 역류하는 생리혈 역류로 발생할 수 있습니다. 자궁내막 조직이 복막에 붙어 증식할 수 있으며 자궁내막증 환자의 70~90%가 생리혈 역류로 발생하는 것으로 알려졌습니다.

 

• 유전적 요인

자궁내막증은 가족력이 있는 것으로 나타났습니다. 자궁내막증이 있는 가족이 있는 여성은 자궁내막증에 걸릴 위험이 더 큰 것으로 알려졌지만 유전되는 경로는 완전히 밝혀지지 않았습니다.

 

 

• 면역계 이상

자궁내막증 면역계 이상으로 발생할 수 있습니다. 자궁내막 조각이 복강으로 역류할 때, 면역계가 자궁내막 조각을 인식하지 못하는 이상 증상으로 인해, 자궁내막 조직이 자라 자궁내막증 병변을 형성할 수 있습니다.

 

자궁내막증 증상

자궁내막증의 주요 증상으로는 생리통과 골반통이 있으며, 성교통, 배변 시 통증, 배란기 출혈 등이 나타날 수 있습니다. 또한, 증상이 진행되면 장이나 방광 등 주변 장기와의 유착으로 소화불량, 빈뇨 등의 다양한 증상이 나타날 수 있지만, 개인마다 다를 수 있습니다.

 

• 통증

자궁내막증의 주요 증상은 여성 통증입니다. 통증은 월경 전후에 가장 심하게 나타나며, 하복부와 볼기 부위, 허리의 통증을 유발할 수 있습니다. 통증은 날카롭고 욱신거리거나 만성적이고 둔한 통증 등 다양하게 나타날 수 있습니다.

• 불임

자궁내막증은 불임의 주요 원인 중 하나로, 자궁내막 조직이 자궁 관을 막으면 난자와 정자가 만나는 것을 방해하므로 불임으로 이어질 수 있습니다. 또한, 자궁의 내벽에 염증을 일으켜 착상을 방해할 수 있습니다.

 

• 성교통

자궁내막증은 다양한 통증을 유발하기도 하지만, 성교통을 유발하는 것도 불임의 원인이 될 수 있습니다. 통증은 엉덩이와 허리, 하복부의 통증을 유발할 뿐만 아니라, 성욕 감퇴를 유발할 수 있습니다.

 

자궁내막증 진단과 치료

자궁내막증의 정확한 진단을 위해서는 다양한 검사가 필요합니다. 특히, 직장과 질, 골반 검사 등을 하여 자궁내막증 병변의 유무를 확인하며 초음파 검사로 자궁과 난소의 크기, 모양, 병변의 유무를 확인하고, MRI 자궁내막증 병변의 위치, 크기, 확산 정도를 파악할 수 있습니다.

 

 

• 자궁내막증 치료

자궁내막증은 치료는 호르몬 요법과 진통제 등 약물치료를 통해 증상을 완화할 수 있으며, 호르몬 요법은 자궁내막 조직의 성장을 억제할 수 있습니다. 증상이 심하거나 약물치료로 효과가 없는 경우 자궁내막 조직을 제거하는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

자궁내막증에 좋은 음식과 영양제

자궁내막증에 좋은 음식으로는 딸기, 블루베리, 체리와 브로콜리, 콜리플라워, 시금치, 토마토, 당근, 호박과 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하여 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 전곡은 섬유질이 풍부해 자궁내막증을 악화시킬 수 있는 에스트로겐 제거에 도움이 됩니다.

 

자궁내막증에 좋은 영양제로는 비타민 D, 오메가-3 지방산, 마그네슘, 철분 등이 있습니다. 또한, 유산균은 젖산을 생성해 장환경을 산성으로 만들어 병원미생물의 발육을 억제하고 장내 정상적인 세균총이 자리 잡을 수 있도록 하여 소화기와 자궁 건강에도 도움이 됩니다.