국화차 효능과 만들기, 만드는방법

국화차는 효능과 향이좋아 만들기, 만드는 방법을 알아 보았습니다. 국화차는 무해하며, 독성이 없어서 누구나 복용하기 좋은 차입니다. 국화차는, 예로부터 불로장수에도 도움을 준다는 차로 알려져왔습니다. 머리를 맑게하고 눈을 밝게하기 때문에 연로하신 분들에게도 좋지만 수험생이나 어린 아이들에게도 좋은 식품이기도 합니다. 국화차는 몸이 차신 분들이 드시면 몸을 따뜻하게 해주며, 숙취에도 좋은 효능을 보입니다. 국화차를 만드는 방법도 비교적 간단해서 효능도 좋은 국화차를 손수 만들어서 드신다면 건강에도 좋을 것입니다.

 

국화차를 만드른 방법은, 감국이라 하여, 노란국화꽃이 좋습니다. 그중, 싱싱하고 좋은 꽃으로 골라 채취 하여, 깨끗하게 씻어 말린후 꿀과 혼합하여 재우는 방법이 있습니다. 다른 방법으로는, 채취한 국화 꽃을 소금물에 데친후 찬물에 앃어서 물기를 빼고 말리는 간단한 방법도 있습니다. 이렇게 만든 국화차는 혈액순환에도 좋을뿐아니라, 아토피에도 좋은 효능이 있는 것으로 알려졌으며, 국화꽃을 세숫물에 담가서 세안시 사용하면 거친 피부를 부르럽게 하는 효능도 있습니다.

 

국화차는 손쉽게 구할수 있으며, 만들기도 쉬워서, 만들어 드시면 좋습니다, 국화차는 혈관의 청소에도 탁월합니다. 혈관내의 유해 콜레스테롤을 녹여주어, 고혈압이나 동맥경화등 심장과 혈관게 질환에도 좋은 효능이 있습니다. 국화차는 체내의 독을 풀어주는 해독작용도 합니다. 몸속의 중금속을 배설해주고 니코틴을 해독하는 효능도 있어, 흡연하시는 분들에게도 좋은 차가 될것입니다.

 

국화차는 아토피 질환에도 매우 좋은 차로서, 국화차를 꾸준히 드신다면 아토피개선에도 탁월한 효능을 볼수 있다합니다. 국화차에는 많은 비타민이 함유하고 있어 노화를 예방하는 효능을 보이며, 그런 작용들은, 피부 미용에도 좋은 효과가 있는것입니다. 또한 간의 해독 작용을 도와주며, 간기능을 좋게 하는 효능이 좋아, 잦은 음주로 간이 손상된 분들에게 매우 좋은 차입니다.

 

국화차는 신장을 강화시켜주는 작용을하여, 이뇨작용을 활발하게 하고 몸이 지쳤을때도 이뇨작용을 활발하게 할수있게 도와주는 역할도 합니다. 또 국화차는 스트레스 해소에도 도움을주는 차로 알려져 있습니다. 국화차에 함유되어있는 휘발성 정유가 머리를 맑게 해주고 마음을 안정되게 해주는 작용을 하며, 후라보노이드 성분은 입을 개운하게 해주어 더욱 기분을 풀어주는 역할을 합니다.